水银血压计使用教程需遵循准备、测量、记录三步骤。测量前休息5-10分钟，选择坐位或卧位，袖带松紧以能插入一指为宜，袖带下缘距肘窝2-3cm，听诊器膜片置于肘窝肱动脉搏动处，缓慢充气至听到消失音后再升20-30mmHg，然后以每秒2-4mmHg速度放气，读取柯氏音第一音和消失音数值，每次测量2-3次取平均值，记录时间、数值。
测量前准备：需确保血压计垂直放置，水银柱在0刻度，袖带无破损，手臂与心脏同高，避免吸烟、饮咖啡等干扰因素。
测量步骤：将袖带绑于上臂，松紧适度，听诊器头紧贴肱动脉，缓慢充气至桡动脉搏动消失后再加20-30mmHg，匀速放气，观察水银柱下降时的柯氏音变化，记录第一音（收缩压）和第五音（舒张压）数值。
特殊人群注意事项：老年人血管弹性差，建议多次测量取平均值；糖尿病患者需监测餐后血压；妊娠期女性建议左侧卧位测量；儿童需使用儿童袖带，测量时避免哭闹，可在安静状态下多次测量。
记录与复查：每次测量后记录数值和时间，连续监测血压异常波动时，建议就医复查，避免自行调整用药。
