血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。理想血压为120/80mmHg以下，正常高值为120~139/80~89mmHg。
不同人群血压标准
1.成人：血压≥140/90mmHg为高血压，<90/60mmHg为低血压，120/80mmHg以下为理想血压。
2.老年人：收缩压可放宽至150mmHg以下，但舒张压不宜低于60mmHg，避免心脑供血不足。
3.妊娠期女性：血压≥140/90mmHg需警惕子痫前期，孕前高血压者需加强监测。
4.糖尿病患者：血压控制目标<130/80mmHg，降低微血管并发症风险。
特殊人群注意事项
儿童：血压随年龄增长，6~12岁正常范围90~120/60~80mmHg，避免过度降压。
运动员：静息血压偏低（如50~60/80~90mmHg）可能为生理性，需结合临床症状判断。
高血压患者：用药需个体化，优先非药物干预（低盐饮食、运动），避免自行调整剂量。
血压监测建议
家庭自测血压选择上臂式电子血压计，每日早晚各1次，记录数据供医生参考。
异常波动（如收缩压骤升>20mmHg）或伴随头晕、胸痛时，及时就医排查原因。
