发现怀孕后，应立即确认孕周（通过末次月经或超声检查），尽早建立孕期保健档案，进行首次产前检查，同时调整生活方式（如补充叶酸、避免烟酒）。
确认与建档
1.孕周确认：通过末次月经推算孕周，或在停经6-8周进行超声检查确认胚胎发育情况，明确孕周与预产期。
2.建立保健档案：携带身份证明、既往病史资料，到正规医疗机构建立孕期保健档案，记录产检信息。
首次产前检查
1.基础检查：包括血常规、尿常规、血型、肝肾功能、甲状腺功能、传染病筛查（如乙肝、梅毒、艾滋病）等，评估基础健康状况。
2.高危因素评估：若有高血压、糖尿病、甲状腺疾病史或高龄（≥35岁），需增加专项检查（如无创DNA检测、羊水穿刺等）。
生活方式调整
1.营养补充：每日补充叶酸0.4-0.8mg，预防胎儿神经管畸形；均衡饮食，增加蛋白质、钙、铁摄入，避免生食、高糖高脂食物。
2.健康管理：避免剧烈运动，选择温和运动（如散步）；保持规律作息，避免熬夜；戒烟戒酒，远离二手烟及有毒环境。
特殊情况处理
1.有高危因素：如先兆流产、妊娠高血压等，需遵医嘱定期复查，必要时住院观察，避免自行用药。
2.多胎妊娠：需加强营养与产检频率，提前咨询产科医生制定孕期管理计划。
温馨提示
孕期出现腹痛、阴道出血、严重恶心呕吐等症状，应立即就医。
高龄孕妇（≥35岁）或有不良孕产史者，建议尽早到产前诊断中心咨询，评估妊娠风险。
