治疗高血糖需综合生活方式干预与必要药物治疗，关键在于通过饮食控制、规律运动、体重管理及药物（如二甲双胍等）降低血糖，维持血糖稳定。
饮食调整：减少精制糖、高碳水化合物摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），控制每日总热量，采用少食多餐模式，避免暴饮暴食，优先选择低升糖指数食物，如燕麦、豆类。
运动干预：每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），结合2-3次力量训练，每次运动持续30分钟以上，餐后30分钟适度活动，避免久坐，运动强度以微微出汗、呼吸加快但能正常交谈为宜。
体重管理：超重或肥胖者需减重5%-10%，通过合理饮食与运动结合，避免体重快速波动，保持规律作息，减少熬夜，维持健康生活方式。
药物治疗：需在医生指导下使用，如二甲双胍、SGLT-2抑制剂等，特殊人群（如老年人、肾功能不全者）用药需谨慎，儿童青少年应优先生活方式干预，避免自行用药。
特殊人群注意：孕妇需严格控制血糖，避免低血糖；老年患者需监测低血糖风险，调整运动强度；糖尿病肾病患者需低蛋白饮食，定期检查肾功能；低血糖风险高者应随身携带糖果，避免空腹运动。
