骨质疏松治疗聚焦于药物干预与非药物干预结合，需长期管理。治疗核心包括抗骨吸收药物、促骨形成药物，以及生活方式调整、营养补充等非药物措施。
抗骨吸收药物：如双膦酸盐类、降钙素类，通过抑制破骨细胞活性减少骨流失，适用于绝经后女性、老年男性及高骨折风险人群。
促骨形成药物：如甲状旁腺激素类似物，刺激成骨细胞活性增加骨密度，适用于严重骨质疏松或药物抵抗者。
非药物干预：
营养补充：每日摄入1000~1200mg钙和800~1000IU维生素D，必要时补充维生素K2促进骨矿化。
运动干预：负重运动（如快走、太极拳）和肌肉力量训练（如哑铃、弹力带）可增强骨密度，每周3~5次，每次30分钟以上。
生活方式调整：戒烟限酒，避免过量咖啡因，保持健康体重（BMI 20~25），预防跌倒风险。
特殊人群注意事项：
老年人：需定期评估跌倒风险，家中移除障碍物，使用防滑鞋和扶手，降低髋部骨折风险。
绝经后女性：建议每年进行骨密度检测，优先选择双膦酸盐类药物，同时加强钙和维生素D摄入。
儿童：避免过早负重运动，确保充足钙摄入（每日800~1200mg），预防佝偻病和青春期骨质疏松。
用药原则：优先非药物干预，药物治疗需根据骨密度T值、骨折史、药物耐受性个体化选择，避免长期单一用药。
复查监测：治疗后每6~12个月复查骨代谢指标，每年进行骨密度检测，根据结果调整治疗方案。
