治疗关节炎的最佳方法需结合非药物干预与药物治疗，以缓解疼痛、改善功能、延缓关节损伤为目标，需根据病情严重程度、年龄、病史等个体化制定方案。
药物治疗：轻中度疼痛可选用非甾体抗炎药（如布洛芬）或外用镇痛药膏；中重度疼痛或炎症明显时，可短期使用糖皮质激素关节腔注射。
非药物干预：
1.运动疗法：低冲击有氧运动（如游泳、骑自行车）增强关节周围肌肉，维持关节活动度。
2.物理治疗：热疗、冷疗、超声波等缓解疼痛、改善局部血液循环。
3.减重与营养：超重者减轻体重可降低关节负荷，补充Omega-3脂肪酸、维生素D及钙有助于关节健康。
特殊人群注意事项：
老年人：避免过度运动，优先选择温和运动，定期监测肾功能。
儿童：幼年特发性关节炎需尽早就医，以非甾体抗炎药为主，避免长期使用激素。
孕妇：尽量非药物治疗，必要时在医生指导下使用对胎儿影响小的药物。
糖尿病患者：严格控制血糖，避免高糖引发的关节并发症。
手术治疗：药物与非药物治疗无效、关节严重受损时，可考虑关节镜手术、人工关节置换术等。
