关节炎疼痛治疗需结合病情阶段与个体差异，非药物干预（运动、减重、物理治疗）为基础，药物（非甾体抗炎药、抗风湿药）和手术（关节置换）按需选择。
1.早期疼痛（轻中度）：优先非药物干预。规律低强度运动（如游泳、骑自行车）可增强关节周围肌肉，减轻压力；控制体重（BMI＜25）能降低膝关节负荷；热疗（热敷）或冷疗（冷敷）可缓解急性炎症期疼痛。
2.药物治疗：轻中度疼痛可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）；中重度或伴炎症者需在医生指导下联用抗风湿药（如甲氨蝶呤）。儿童、孕妇及肝肾功能不全者禁用非甾体抗炎药，需优先物理治疗。
3.中重度疼痛（药物无效）：考虑关节腔注射（玻璃酸钠）或手术。关节置换术适用于终末期骨关节炎，术后3-6个月可恢复日常活动，但需避免剧烈运动。
4.特殊人群：老年人需平衡疼痛控制与跌倒风险，建议居家康复训练；糖尿病患者需严格控制血糖以延缓关节退变；类风湿关节炎患者需长期规范用药，定期监测炎症指标。
5.预防复发：避免久坐久站，注意关节保暖；超重者通过饮食（低GI食物）和运动（每周150分钟中等强度）维持体重；职业暴露者需佩戴护具，减少关节损伤。
