煮玉米多长时间
玉米中含有的营养成分比较丰富,不仅含有蛋白质、糖类、脂肪、钙、铁、磷等基本的营养物质,同时还含有维生素B、卵磷脂、氨基酸、胡萝卜素等营养物质,经常食用玉米可以还起到抗癌的作用。玉米的种类有很多,有水果玉米、黏玉米、甜玉米、青玉米、黑玉米等,玉米的食用方法也比较多,其中最常见的食用方法就是水煮,但是很多人在做水煮玉米是掌握不好时间,结果就会出现玉米没熟或者是玉米煮老了的情况。
其实玉米煮的时间主要是取决于玉米的种类以及煮玉米的锅具,不同的玉米和不同的锅具煮玉米需要的时间都是不一样的。我们经常食用本土玉米是青玉米,青玉米用电饭煲煮需要一个小时左右,用煤气灶煮青玉米需要二十分钟左右,用微波炉煮玉米需要十到十五分钟左右,而用高压锅煮青玉米只需要五分钟左右就可以食用了。
在煮青玉米时要选择新鲜的嫩玉米,而且最好将最内层的外皮和玉米须保留,内层外皮和玉米须与玉米一起放入锅中煮可以保留玉米原有的味道,而且在玉米煮熟后不要立马揭开锅盖,最好关火闷几分钟,方便保留玉米浓郁的香味。玉米虽然好吃,但是也不能食用太多,玉米食用太多容易引起积食,会对胃肠道造成负担。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
宝宝积食呕吐怎么办
宝宝积食呕吐是一种常见的症状,可能由多种原因引起。以下是一些处理建议:
1.调整饮食:减少宝宝的进食量,避免过度喂食。选择易消化的食物,如米粥、面条、鸡肉等。
2.补充水分:确保宝宝摄入足够的水分,以防止脱水。可以给宝宝喝适量的白开水或口服补液盐溶液。
3.保持口腔清洁:及时清理宝宝口腔内的呕吐物,以保持口腔清洁。
4.观察宝宝症状:密切观察宝宝的症状,如呕吐是否频繁、是否有发热、腹泻等其他不适症状。如果症状持续加重或出现其他异常,应及时就医。
5.就医治疗:如果宝宝的症状较为严重,如呕吐频繁、无法进食、精神萎靡等,应及时就医。医生可能会根据宝宝的具体情况给予药物治疗或其他治疗措施。
需要注意的是,对于较小的婴儿,尤其是6个月以下的宝宝,出现积食呕吐时,应特别小心。如果宝宝出现发热、呼吸急促、哭闹不止等异常情况,应立即就医。同时,在处理宝宝积食呕吐时,家长应保持冷静,按照医生的建议进行护理和治疗。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
小儿积食吃益生菌能有用吗
小儿积食吃益生菌可能有用,但具体效果因人而异。以下是关于小儿积食和益生菌的一些信息:
1.小儿积食的原因和症状:
原因:小儿消化系统尚未完全发育成熟,饮食过量、食物不易消化或进食过快等都可能导致积食。
症状:食欲不振、口臭、腹胀、腹痛、便秘或腹泻等。
2.益生菌的作用:
益生菌是有益的细菌,可以帮助维持肠道菌群平衡,促进消化和吸收。
一些研究表明,益生菌可能对缓解小儿积食症状有一定帮助。
3.益生菌的选择和使用方法:
选择适合儿童的益生菌产品,可咨询医生或药师的建议。
按照产品说明使用,通常需要连续服用一段时间才能见到效果。
同时,还应注意饮食调整,适量喂食,避免过度喂养。
4.其他治疗方法:
除了益生菌,还可以采取一些其他措施来缓解小儿积食症状,如按摩腹部、适当运动、调整饮食等。
如果积食症状严重或持续不缓解,应及时就医,以便获得更专业的治疗建议。
需要注意的是,每个孩子的情况都不同,对益生菌的反应也可能有所差异。在给孩子使用益生菌或其他治疗方法之前,最好先咨询医生的意见。此外,保持良好的饮食习惯和生活方式对于预防小儿积食也非常重要。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
怎么判断宝宝是否积食
宝宝是否积食,可以通过以下几个方面来判断:
1.看食欲:宝宝积食时,食欲可能会下降,不想吃东西,或者吃的很少就饱了。
2.看口臭:积食会导致宝宝口腔中有异味,尤其是早晨起床时,口气会比较重。
3.看舌苔:积食的宝宝舌苔会增厚,而且会比较白或者黄。
4.看大便:宝宝积食后,大便可能会变得干燥、硬结,或者出现腹泻等症状。
5.看睡眠:积食的宝宝可能会出现睡眠不安、哭闹、翻滚等情况。
6.看腹部:积食的宝宝腹部可能会胀满、疼痛,用手轻轻按压时,宝宝可能会哭闹。
如果宝宝出现以上症状,家长可以尝试给宝宝按摩腹部、调整饮食、服用消食药物等方法来缓解积食。如果症状持续不缓解或者加重,建议及时就医。同时,家长平时要注意宝宝的饮食卫生,不要让宝宝吃太多油腻、不易消化的食物,保持适量的运动,有助于预防积食的发生。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
积食的宝宝有哪些症状
如果宝宝出现以下症状,可能是积食了:
1.食欲不振:宝宝不想吃东西,或者吃的量明显减少。
2.口臭:宝宝的口腔里有异味,尤其是早晨起床时。
3.腹胀:宝宝的肚子鼓鼓的,摸起来有点硬。
4.便秘:宝宝的大便干燥,排便困难,或者隔天才拉一次。
5.舌苔厚:宝宝的舌头上面有一层厚厚的白色舌苔。
6.睡眠不安:宝宝睡觉不踏实,翻来覆去,容易哭闹。
7.咳嗽:积食可能会引起宝宝咳嗽,尤其是晚上咳嗽得更厉害。
8.感冒发烧:积食会影响宝宝的抵抗力,使宝宝更容易感冒发烧。
如果发现宝宝有积食的症状,可以采取以下措施:
1.调整饮食:让宝宝少吃多餐,避免吃油腻、生冷、不易消化的食物,可以多吃一些蔬菜、水果、粗粮等。
2.按摩腹部:顺时针按摩宝宝的腹部,帮助消化。
3.适当运动:让宝宝多活动,增加运动量,有助于促进消化。
4.药物治疗:如果积食症状比较严重,可以在医生的指导下服用一些消食化积的药物。
需要注意的是,积食是一种常见的儿童疾病,如果宝宝的症状持续不缓解或者出现其他异常情况,应及时就医。同时,家长平时要注意宝宝的饮食卫生,培养良好的饮食习惯,增强宝宝的抵抗力。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
一岁宝宝积食怎么办
一岁宝宝积食怎么办?
一岁宝宝积食是很常见的问题,主要是由于宝宝的消化系统尚未完全发育成熟,饮食不当或过度进食都可能导致积食。以下是一些应对方法:
1.调整饮食:
饮食清淡:减少宝宝的食物摄入量,尤其是高脂肪、高蛋白的食物。可以给宝宝吃一些易消化的食物,如米粥、面条、蔬菜等。
增加水分摄入:多喝水或清淡的汤,有助于促进消化和代谢。
2.按摩腹部:
顺时针按摩:用手掌轻轻按摩宝宝的腹部,顺时针方向按摩可以促进肠胃蠕动,帮助消化。
注意力度:按摩时要注意力度,不要过于用力,以免引起宝宝不适。
3.适当运动:
饭后散步:在宝宝进食后,可以带他进行适量的活动,如散步,有助于促进消化。
游戏时间:选择一些适合宝宝的运动游戏,如爬行、翻身等,也可以帮助宝宝消化。
4.药物治疗:
益生菌:可以给宝宝服用一些益生菌,调节肠道菌群,帮助消化。
消食药:如果积食症状较为严重,可以在医生的指导下,给宝宝服用一些消食药。
5.就医治疗:
观察宝宝症状:如果宝宝出现食欲不振、呕吐、腹泻、腹胀等症状,且持续时间较长,应及时就医。
遵循医生建议:医生会根据宝宝的具体情况,制定相应的治疗方案,家长应遵循医生的建议进行治疗。
需要注意的是,在处理宝宝积食问题时,要密切关注宝宝的情况,如有异常应及时就医。同时,要保持宝宝的饮食规律,避免过度进食,培养良好的饮食习惯。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
三岁小孩积食怎么办
当三岁小孩积食时,家长可以采取以下措施:
1.调整饮食:
饮食以清淡、易消化为主,如米粥、面条、蔬菜等。
避免食用油腻、辛辣、刺激性食物,以及难以消化的食物,如肉类、豆类、油炸食品等。
2.按摩腹部:
让孩子仰卧,家长用手掌轻轻按摩孩子的腹部,以顺时针方向按摩,促进肠胃蠕动,帮助消化。
3.适当运动:
饭后可以带孩子进行适量的运动,如散步、慢跑等,有助于促进消化。
4.药物治疗:
如果积食症状较为严重,可以在医生的指导下使用一些药物,如消食片、益生菌等。
5.就医治疗:
如果孩子出现发热、呕吐、腹泻等症状,或者积食症状持续时间较长,应及时就医,以免延误病情。
需要注意的是,在给孩子治疗积食的同时,家长应密切观察孩子的病情变化,保持孩子的饮食规律,避免过度喂养。同时,要让孩子养成良好的饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃零食和冷饮。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
宝宝积食口臭怎么办
宝宝积食口臭可能是由于饮食不当、消化系统不完善等原因引起的。以下是一些解决方法:
1.调整饮食:
饮食清淡:避免给宝宝食用油腻、辛辣、刺激性食物,以及高蛋白、高脂肪的食物,这些食物难以消化,容易加重积食症状。
多吃蔬果:多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果,如苹果、香蕉、山楂等,这些食物富含纤维素和维生素,有助于促进消化。
适量饮水:保持宝宝适量饮水,有助于湿润口腔,缓解口臭。
2.按摩腹部:
按摩时间:在宝宝饭后1小时后,进行腹部按摩。
按摩方法:以宝宝的肚脐为中心,用手掌顺时针按摩宝宝的腹部,每次按摩5分钟左右,每天按摩2-3次。
3.服用药物:
消食药物:如果宝宝积食症状较为严重,可以在医生的指导下,给宝宝服用一些消食药物,如神曲消食口服液、小儿七星茶等。
益生菌:益生菌可以调节肠道菌群,促进消化吸收,缓解积食症状。可以在医生的指导下,给宝宝服用一些益生菌制剂。
4.口腔清洁:
及时漱口:在宝宝进食后,及时给宝宝漱口,清除口腔内的食物残渣,避免食物残渣在口腔内滋生细菌,导致口臭。
刷牙:当宝宝长出第一颗牙齿后,就需要开始刷牙,保持口腔清洁。早晚各刷一次,每次刷2-3分钟。
5.就医治疗:
如果宝宝积食症状持续时间较长,或者伴有其他症状,如腹胀、腹痛、呕吐、发热等,需要及时就医治疗。
医生会根据宝宝的具体情况,制定相应的治疗方案,可能会包括药物治疗、物理治疗等。
需要注意的是,在给宝宝治疗积食口臭的过程中,家长应注意以下几点:
1.保持良好的饮食习惯:避免过度喂养,定时定量进食,避免宝宝食用过多的零食和甜食。
2.适当运动:适当增加宝宝的运动量,有助于促进消化,增强体质。
3.注意口腔卫生:定期给宝宝清洁口腔,养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。
4.保持室内空气流通:保持室内空气流通,避免细菌滋生。
5.避免滥用药物:在给宝宝治疗积食口臭时,应避免滥用药物,尤其是抗生素。如果需要使用药物,应在医生的指导下使用。
总之,宝宝积食口臭是一种常见的症状,家长应注意调整宝宝的饮食,适当增加运动量,保持口腔清洁等。如果宝宝积食症状较为严重,应及时就医治疗。同时,家长应注意观察宝宝的情况,如有异常应及时就医。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
吃积食了怎么快速消食
积食是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食会导致孩子食欲不振、口臭、腹胀、腹痛、便秘等症状,影响孩子的生长发育。以下是一些快速消食的方法:
1.调整饮食:
控制食量:减少孩子的进食量,避免过食加重脾胃负担。
选择易消化食物:给孩子吃一些易消化的食物,如米粥、面条、馒头等,避免吃油腻、辛辣、刺激性食物。
多吃蔬菜水果:蔬菜水果富含维生素和膳食纤维,有助于促进消化。
2.按摩腹部:
顺时针按摩:用手掌轻轻按摩孩子的腹部,以肚脐为中心,顺时针按摩,促进肠胃蠕动,帮助消化。
按揉穴位:按摩孩子的足三里穴、中脘穴等穴位,有助于消食化积。
3.适当运动:
饭后散步:饭后带孩子散步,有助于促进消化。
做游戏:选择一些适合孩子的运动游戏,如跳舞、跳绳等,增加运动量,帮助消化。
4.药物治疗:
消食药:如神曲、麦芽、山楂等,具有消食化积的作用。
益生菌:益生菌可以调节肠道菌群,促进消化。
5.就医治疗:
如果孩子积食症状严重,如持续高热、呕吐、腹泻等,应及时就医,以免延误病情。
在医生的指导下使用药物治疗,避免自行用药。
需要注意的是,对于儿童积食,预防胜于治疗。家长应注意孩子的饮食卫生,避免过度喂养,培养孩子良好的饮食习惯。同时,要注意观察孩子的身体状况,如有异常应及时就医。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
吃多了积食怎么快速消食
积食是指饮食过量或食物过于油腻、难以消化,导致食物在胃中积聚,引起消化不良、腹胀、腹痛等症状。以下是一些快速消食的方法:
1.适当运动:散步、慢跑、瑜伽等有氧运动可以促进肠胃蠕动,帮助消化。但要注意避免剧烈运动,以免加重不适。
2.按摩腹部:顺时针按摩腹部可以刺激肠胃蠕动,帮助消化。但要注意力度适中,避免过度按摩。
3.调整饮食:积食时应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物,可以适量食用一些易消化的食物,如米粥、面条、馒头等。
4.药物治疗:如果积食症状较为严重,可以在医生的指导下使用一些消食药,如健胃消食片、吗丁啉等。
5.就医治疗:如果积食症状持续时间较长或伴有其他严重症状,如呕吐、腹泻、发热等,应及时就医,进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是,对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群,在消食时应更加谨慎。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。同时,平时应注意饮食健康,避免暴饮暴食,保持良好的生活习惯。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
吃积食了胃难受怎么办
吃积食了胃难受怎么办?
吃积食了可能会引起胃胀、胃痛、恶心等不适症状。以下是一些缓解积食和胃难受的方法:
1.调整饮食
暂时避免进食,让胃有时间休息。
选择清淡、易消化的食物,如白米粥、馒头、面包等。
适量饮用温水,有助于促进消化。
2.适度运动
散步、轻柔的瑜伽或腹部按摩可以帮助促进胃肠蠕动,缓解积食。
避免剧烈运动,以免加重胃部不适。
3.药物治疗
如果症状严重,可以在医生的指导下使用促消化药物,如健胃消食片、多酶片等。
避免自行使用过多药物,以免引起不良反应。
4.穴位按摩
按摩内关穴(手腕内侧,距离手腕横纹约三指宽的中央)、足三里穴(膝盖骨外侧下方凹陷处,约四指宽的距离)等穴位,有助于缓解胃部不适。
按摩时以适当的力度顺时针方向旋转按摩。
5.就医诊治
如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状,如呕吐、发热、黑便等,应及时就医,进行进一步的诊断和治疗。
此外,对于儿童、老人、孕妇等特殊人群,如果出现积食胃难受的情况,应特别注意以下事项:
儿童:
不建议自行给儿童服用药物,尤其是成人药物。
如果症状严重或持续时间较长,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。
老人:
老人的消化功能相对较弱,更容易出现积食和胃部不适。
在调整饮食的同时,可以尝试一些温和的中药调理,如山楂、神曲等。
如有慢性疾病,如糖尿病、高血压等,应在医生的指导下进行治疗。
孕妇:
孕妇在用药方面需要特别谨慎,应避免自行使用药物。
可以尝试通过饮食调整和适当运动来缓解积食。
如果症状严重或持续时间较长,应及时就医,医生会根据具体情况给出合适的治疗建议。
总之,吃积食了胃难受时,可以采取调整饮食、适度运动、药物治疗等方法缓解症状。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状,应及时就医,以便明确病因并进行针对性治疗。同时,特殊人群在处理积食问题时应更加谨慎,遵循医生的建议。
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
大人积食快速解决方法
成人出现积食后,首先可以以肚脐为中心,顺时针方向进行腹部按摩,促进胃肠蠕动。其次,可以在医生建议下,口服促进胃动力药物,比如莫沙必利分散片。另外还可以吃中成药,大山楂丸或者是加味保和丸,还有健胃消食药,如食母生、复方消化酶、乳酶生、四消丸等等,都可以达到治疗目的。另外,在日常生活中要注意及时预防,首先要注意调整饮食结构,多吃容易消化、吸收的食物,不要一味地增加高热量、高脂食物。第二,吃饭要注意七分饱,无论是哪种食物,再有营养也不要吃太多,否则不但不利于强健身体,另外还会适得其反。
卢焯明 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
中医是如何治疗积食的
传统中医治疗小儿积食的方法较多。首先可进行中药辨证论治,如果是乳食内积为主,则是由于饮食过多引起的,可以使用消乳丸进行加减治疗。如果积滞化热后,又现大便秘结等上火表现,常用枳实导滞丸进行治疗。如果是由于小朋友本身脾虚导致的运化功能不好,则需要健脾扶正,常用健脾丸、肥儿丸等方药进行加减治疗,同时需要配合中医的外治,如小儿推拿,以取得更好的治疗效果。如果积滞较为严重,其它治疗手段效果不好时,则考虑进行针四缝治疗,以快速改善不适症状。
卢焯明 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
小儿积食的表现
小儿存在进食过多、暴饮暴食病史,容易出现胃口差、腹胀、大便不通畅、口臭等积滞表现。积滞一定时间会出现上火,比如口臭更加明显、大便排不出来、舌红明显、影响睡眠,小朋友脾气大,自我感觉手心、脚心较热,体温轻微升高或者正常。还有一类表现是患儿平时脾胃不好,同时有积滞,患儿除了上述所讲的积食表现,还会出现少气懒言、面色晃白,少气懒言即不想说话,脉较细弱,容易出汗。