腱鞘炎是肌腱或腱鞘因机械性摩擦、劳损或感染等因素引发的无菌性或感染性炎症，常见于手腕、手指、肘部、肩部等部位。
手腕部腱鞘炎：多因长期重复手腕屈伸动作（如打字、使用鼠标）引发，表现为手腕疼痛、肿胀，活动时弹响或卡顿。
手指腱鞘炎：尤其拇指、中指高发，常伴随“扳机指”症状，屈伸时疼痛加剧，严重时无法自主伸直或弯曲。
肘部腱鞘炎：肱骨外上髁炎（网球肘）和内上髁炎（高尔夫球肘）属于此类，与反复用力活动肘部相关，导致肘部外侧或内侧疼痛，影响提物动作。
肩部腱鞘炎：肩袖肌腱周围炎症常见，多因长期肩部负重或姿势不良引发，表现为肩部疼痛、活动受限，尤其抬臂时明显。
特殊人群注意：儿童因过度使用手指（如长时间握笔）可能患病，需控制活动量；孕妇因激素变化和姿势改变易发病，应避免过度劳累；老年人群因肌腱退化更易复发，建议适度锻炼关节。
干预原则：优先休息与制动，配合冷敷或热敷缓解症状；必要时可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）；康复期需进行关节拉伸与力量训练，降低复发风险。
