我有荨麻疹时，首先应及时识别并规避诱发因素，如食物、药物、感染或物理刺激，多数患者症状可在数小时至数天内自行缓解。若症状持续超过6周或反复发作，需及时就医排查潜在病因。
急性荨麻疹（数小时至数天）：
常见诱因包括食物过敏、药物反应、感染或物理刺激（如冷热、压力）。
典型表现为风团、红斑伴瘙痒，严重时可能出现血管性水肿或呼吸困难。
治疗以抗组胺药物为主，如氯雷他定、西替利嗪，可快速缓解症状。
慢性荨麻疹（超过6周）：
病因复杂，可能与自身免疫、慢性感染或精神因素相关。
症状反复发作，需长期规律用药控制，避免突然停药。
建议记录症状日记，明确诱发因素，必要时进行过敏原检测。
特殊人群注意事项：
儿童患者：优先选择第二代抗组胺药，避免使用成人剂型，需在医生指导下用药。
孕妇：慎用药物，优先通过非药物方式缓解症状，如冷敷、避免刺激性食物。
老年患者：需警惕合并其他慢性疾病（如甲状腺疾病），建议排查潜在病因。
紧急情况处理：
若出现呼吸困难、喉头水肿或全身大面积肿胀，立即就医或拨打急救电话。
避免搔抓患处，可使用炉甘石洗剂缓解局部瘙痒。
保持皮肤清洁，穿宽松棉质衣物，减少摩擦刺激。
