降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）需综合生活方式调整与必要时药物干预，通常需3-6个月起效，目标值因风险分层而异（如普通人群＜3.4mmol/L，高危人群＜1.8mmol/L）。
1.生活方式干预：
饮食上限制饱和脂肪（如红肉）和反式脂肪摄入，增加富含膳食纤维的全谷物、蔬菜及Omega-3脂肪酸（如深海鱼）。
规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），控制体重（BMI保持18.5~23.9）。
2.特殊人群管理：
糖尿病患者需严格控糖，目标糖化血红蛋白＜7%；高血压患者每日盐摄入＜5g。
孕妇或哺乳期女性优先通过饮食调整，必要时咨询医生，避免药物风险。
3.药物治疗：
他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）为一线选择，适用于LDL-C高或合并心脑血管疾病者。
高风险人群可联合依折麦布或PCSK9抑制剂，需在医生指导下使用。
4.定期监测：
首次治疗后1~3个月复查血脂，达标后每6~12个月监测一次，高危人群需缩短复查周期。
5.注意事项：
儿童青少年优先通过饮食和运动干预，避免低剂量他汀类药物；老年人需权衡获益与药物副作用，选择最小有效剂量。
避免自行停药或调整剂量，服药期间若出现肌肉疼痛等不适，及时就医排查肌病风险。
（注：具体方案需结合个体情况，由专业医师制定。）
