孕妇贫血严重程度通常以血红蛋白浓度（Hb）为主要指标：妊娠期Hb<90g/L且<100g/L（孕早期<110g/L，孕中晚期<105g/L）为中度贫血，Hb<60g/L为重度贫血。
一、轻度贫血
Hb 100~109g/L（孕中晚期）或90~109g/L（孕早期），一般无明显症状，需通过饮食（如红肉、动物肝脏）补充铁剂，避免缺铁性贫血进展。
二、中度贫血
Hb 60~90g/L，可能出现头晕、乏力、心悸，需在医生指导下使用铁剂（如硫酸亚铁），同时补充维生素C促进吸收，定期复查血常规。
三、重度贫血
Hb<60g/L，可能导致胎儿生长受限、早产风险增加，需住院治疗，必要时输血纠正，同时排查地中海贫血等遗传性疾病。
四、特殊人群注意事项
高龄孕妇（≥35岁）、多胎妊娠者需提前筛查贫血，素食孕妇易缺铁，应增加含铁食物摄入；有慢性失血史（如月经量大）者需加强补铁。
五、预防建议
孕期首次产检即查血常规，孕20周后常规补铁（每日60mg元素铁），避免空腹服用铁剂，减少胃肠道刺激。
