便秘主要表现为排便次数减少（每周少于3次）、粪便干硬、排便困难或不尽感，症状持续时间通常超过4周。
1.慢性功能性便秘
常见于无器质性病变人群，与饮食结构（如膳食纤维摄入不足）、缺乏运动、精神压力等因素相关。排便频率<3次/周，粪便干结呈羊粪球状，常伴腹胀、腹部不适。
2.器质性便秘
由肠道疾病（如肠易激综合征、肠梗阻）、内分泌疾病（如甲状腺功能减退）或药物副作用（如钙剂、抗抑郁药）引发。除排便异常外，可能伴随腹痛、便血、体重下降等症状。
3.继发性便秘
多因肠道结构异常（如先天性巨结肠）、神经系统疾病（如帕金森病）或长期卧床导致。症状持续加重，需结合影像学或实验室检查明确病因。
4.特殊人群便秘
儿童：长期憋便、饮食不均衡易引发，需调整饮食结构并培养规律排便习惯，避免滥用泻药。
老年人：胃肠蠕动减慢、肌肉力量减弱为主要原因，建议增加膳食纤维（如燕麦、芹菜）及水分摄入，适当进行腹部按摩。
妊娠期女性：激素变化及子宫压迫肠道所致，可通过适度运动（如散步）和膳食纤维（如火龙果、西梅）改善。
预防与处理
优先采用非药物干预，如规律运动、每日饮水1.5~2L、增加全谷物及蔬菜摄入。若症状持续，可在医生指导下短期使用渗透性或容积性缓泻剂，避免长期依赖刺激性泻药。
