功能性便秘是指持续或反复发作的排便困难，伴随排便次数减少（每周<3次）、粪便干硬、排便不尽感，病程通常超过12周，且无器质性病变。
1.慢传输型便秘：多见于老年人、长期卧床者及糖尿病神经病变患者，因肠道蠕动减慢导致粪便滞留，表现为排便次数少、粪便干硬，常伴腹胀。
2.出口梗阻型便秘：常见于中青年女性，因盆底肌功能失调或直肠前突，排便时需过度用力，伴随排便费力、排便时间长（>30分钟）、肛门坠胀感。
3.混合型便秘：兼具慢传输与出口梗阻特点，多见于产后女性、长期久坐人群，排便困难与排便不尽感交替出现，症状持续6个月以上。
4.儿童功能性便秘：5岁以下儿童多见，与饮食不均衡、排便习惯未养成相关，表现为排便次数减少（每周<2次）、粪便粗大，可伴腹痛或肛裂。
特殊人群注意事项：
老年人：需增加膳食纤维摄入（每日25~30g），避免长期卧床，适当运动促进肠道蠕动。
妊娠期女性：因激素变化及子宫压迫，易出现便秘，建议每日饮水1500~2000ml，避免久坐。
儿童：优先通过调整饮食（如增加西梅泥、火龙果等）改善，避免过早使用刺激性泻药。
非药物干预：
饮食：每日摄入全谷物、蔬菜（如芹菜、菠菜）及水果（如苹果、梨），保证每日饮水量1.5~2L。
运动：每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳），避免久坐。
排便习惯：养成定时排便（如晨起或餐后），排便时专注，避免手机等干扰。
药物使用原则：
优先选择渗透性泻药（如乳果糖）或容积性泻药（如聚卡波非钙），避免刺激性泻药（如番泻叶）长期使用。
儿童便秘禁用刺激性泻药，孕妇需在医生指导下用药。
