软骨关节炎主要表现为关节疼痛（活动后加重，休息后缓解）、僵硬（晨起或久坐后明显，持续数分钟至半小时）、活动受限（关节屈伸困难），部分患者伴关节肿胀、弹响或无力感，症状多在中老年人群中更常见，与年龄增长、关节退变、慢性劳损等因素相关。
1.疼痛特点
疼痛多为钝痛或酸痛，活动时加重，如上下楼梯、蹲起时明显，休息后可部分缓解。随病情进展，疼痛可能在夜间或静息状态下出现，影响睡眠质量。
2.关节僵硬
早晨起床或久坐后关节僵硬感明显，活动数分钟至半小时后逐渐缓解，称为“晨僵”，但持续时间通常短于类风湿关节炎（<30分钟）。活动量增加时僵硬感可能再次出现。
3.活动受限
关节活动范围逐渐缩小，如膝关节无法完全伸直或屈曲，手指难以完成握拳、抓握等精细动作。严重时可能出现关节变形（如膝关节内翻、外翻畸形）。
4.伴随症状
部分患者关节周围可出现肿胀（因滑膜炎症或积液），活动时伴弹响或摩擦音（如“沙沙声”），长期患病可能导致肌肉萎缩（如股四头肌无力），影响行走稳定性。
5.特殊人群注意
老年人因肌肉力量减弱、平衡能力下降，易因关节疼痛跌倒；肥胖人群关节负荷增加，症状更重；糖尿病患者因血管病变可能延缓关节修复，需加强血糖管理。
