关节炎是关节软骨退化或炎症引发的疼痛、肿胀及活动受限的疾病，常见于中老年人，与年龄、肥胖、遗传及长期关节劳损相关。
一、骨关节炎
关节软骨磨损变薄，骨质增生，多见于膝关节、髋关节，活动时疼痛加重，X线可见关节间隙变窄，50岁以上人群患病率超50%，肥胖者风险更高。
二、类风湿关节炎
自身免疫攻击滑膜，导致关节肿胀僵硬，晨僵超1小时，对称性发作，女性发病率为男性3倍，可累及多关节，需早期干预延缓关节畸形。
三、强直性脊柱炎
以脊柱和骶髂关节炎症为主，青年男性高发，表现为腰背疼痛、夜间加重，晨僵明显，可致脊柱强直，需长期规范治疗。
四、特殊人群注意事项
老年人：避免频繁爬楼梯，选择游泳、骑自行车等低冲击运动，肥胖者减重可降低关节负担。
女性：绝经后雌激素下降加速关节退变，需注意补钙和维生素D，预防骨质疏松。
儿童：幼年特发性关节炎需尽早就医，避免关节畸形，治疗以非甾体抗炎药和物理治疗为主，禁用成人药物。
糖尿病患者：高血糖易诱发关节感染，需严格控制血糖，定期监测关节症状。
五、治疗原则
以非药物干预为优先，包括运动疗法、减重、理疗等，必要时使用非甾体抗炎药或抗风湿药，需在医生指导下用药，避免自行长期服用。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
