怎么确定是不是关节炎？通过症状（关节疼痛、肿胀、僵硬）、持续时间（症状持续≥6周）、体征（关节活动受限、晨僵）及影像学检查（X线、超声等）综合判断。
一、症状主导的初步判断
关节疼痛伴活动后加重，休息后缓解，同时出现关节肿胀或僵硬感（尤其早晨起床后），持续超过3个月需警惕。
二、不同类型关节炎的特征
1.骨关节炎：多见于中老年人，膝关节、髋关节为主，活动时弹响，X线可见关节间隙变窄、骨质增生。
2.类风湿关节炎：对称性小关节受累（如手指），晨僵超1小时，RF（类风湿因子）阳性，X线显示关节侵蚀。
3.痛风性关节炎：急性发作，单关节红肿热痛（常为第一跖趾关节），血尿酸升高，发作期可见尿酸盐结晶。
三、检查与诊断方法
需就医完成血常规、炎症指标（血沉、C反应蛋白）、抗CCP抗体检测及关节超声/磁共振检查，排除感染、创伤等继发性因素。
四、特殊人群注意事项
儿童关节炎需排查幼年特发性关节炎，避免滥用激素类药物；孕妇用药需医生评估，优先物理治疗；老年人注意骨质疏松与骨关节炎共存风险，补充维生素D与钙。
五、非药物干预原则
控制体重减轻关节负担，坚持低强度运动（如游泳、太极），急性发作期冰敷缓解疼痛，慢性期热敷促进血液循环。
