胳膊肘关节炎治疗需结合病情阶段，以非药物干预为优先，必要时配合药物或手术。早期以休息、物理治疗为主，中晚期可考虑药物或关节镜手术。
一、早期骨关节炎
以保守治疗为主，避免反复屈伸肘关节，减少负重活动。可进行温和的关节活动度训练，如缓慢屈伸、旋转练习，增强周围肌肉力量。物理治疗如超声波、热敷可缓解疼痛，改善局部循环。
二、疼痛明显阶段
可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，但需注意胃肠道刺激风险。外用止痛药膏（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂）可减少全身副作用。避免长期使用口服止痛药，以免产生依赖或不良反应。
三、保守治疗无效时
若关节活动严重受限或疼痛持续，可考虑关节腔注射治疗（如玻璃酸钠），改善关节润滑。对于严重骨关节炎，关节镜手术可清理关节内游离体或修复软骨损伤，延缓病情进展。
四、特殊人群注意事项
老年人应避免剧烈运动，选择游泳、骑自行车等低冲击锻炼。糖尿病患者需严格控制血糖，防止关节感染风险增加。孕妇用药需谨慎，优先采用物理治疗缓解症状，产后恢复期应避免过度劳累。
五、康复与预防
康复训练需在专业医师指导下进行，避免自行锻炼加重损伤。日常工作中注意保持正确姿势，避免长时间重复性动作。肥胖者需适当减重，减轻关节负荷。定期复查关节功能，及时调整治疗方案。
