膝关节骨关节炎的症状主要表现为关节疼痛（活动后加重，休息可缓解）、僵硬（早晨或久坐后明显，持续数分钟至半小时）、活动受限（屈伸困难，上下楼梯费力）及肿胀（关节积液或骨质增生导致），病程通常呈慢性进展。
1.疼痛：多为钝痛，活动时加重，休息后缓解，部分患者夜间可痛醒。中重度疼痛会影响睡眠和日常生活。体重较大或长期负重人群更易出现疼痛。
2.僵硬：晨起或久坐后关节僵硬，活动后逐渐减轻，持续时间一般不超过30分钟。随着病情进展，僵硬时间可能延长。肥胖、缺乏运动者僵硬感更明显。
3.活动受限：膝关节屈伸范围减小，上下楼梯、蹲起困难，严重时行走跛行。老年人因肌肉萎缩，症状可能更突出。
4.肿胀：关节内积液或骨质增生导致肿胀，部分患者伴局部发热。长期反复炎症刺激会加重肿胀。
预防措施包括控制体重、避免长时间负重活动、加强关节周围肌肉锻炼（如直腿抬高）。治疗以非药物干预为主，如物理治疗、适当运动；必要时可使用非甾体抗炎药等缓解症状。特殊人群（如孕妇、老年人）需在医生指导下进行康复训练，避免自行用药。
