关节炎治疗需根据类型（如骨关节炎、类风湿关节炎）及个体情况（年龄、病史、生活方式）综合制定方案，以非药物干预为基础，必要时配合药物。
一、非药物干预为核心
体重管理（超重者减重可降低关节负荷）、规律运动（如游泳、太极拳增强关节周围肌肉）、物理治疗（热疗缓解僵硬，冷疗减轻急性炎症）。
二、药物治疗需遵医嘱
骨关节炎可选用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛；类风湿关节炎需用抗风湿药（如甲氨蝶呤）延缓关节破坏。药物使用需严格遵循医嘱，避免自行用药。
三、特殊人群注意事项
老年人慎用非甾体抗炎药，以防胃肠道或心血管风险；糖尿病患者需监测血糖波动；儿童（16岁以下）优先非药物干预，避免使用影响骨骼发育的药物。
四、外科干预与康复
严重关节畸形或保守治疗无效者，可考虑关节置换术或关节镜手术；术后需在专业指导下进行康复训练，预防肌肉萎缩。
五、长期管理与预防
保持健康饮食（补充钙和维生素D）、避免过度负重（如减少爬楼梯）、定期复查关节功能，延缓疾病进展。
