关节炎是一种以关节软骨退化、炎症或损伤为特征的疾病,主要表现为关节疼痛、肿胀及活动受限,常见于中老年人,女性患病率相对较高,与年龄、肥胖、遗传及长期关节劳损等因素相关。
骨关节炎:最常见类型,多见于膝关节、髋关节等负重关节,软骨磨损和骨质增生是主因,肥胖者风险更高,女性绝经后因雌激素下降发病率上升。
类风湿关节炎:自身免疫性疾病,对称性多关节受累,晨僵超过1小时,可累及手、腕等小关节,女性发病年龄多在30~50岁,与遗传和环境因素共同作用有关。
痛风性关节炎:尿酸盐结晶沉积关节引发急性炎症,男性高发,常于夜间发作,第一跖趾关节最常受累,高嘌呤饮食、饮酒及肾功能异常是重要诱因。
特殊人群注意事项:儿童罕见,若出现关节症状需排查感染或自身免疫病;孕妇因激素变化可能加重关节不适,需避免过度负重;老年患者应定期监测骨密度,预防跌倒。
非药物干预优先:控制体重减轻关节负担,适度运动如游泳、骑自行车维持关节功能,避免久坐久站;急性发作期可冷敷缓解疼痛,慢性期热敷促进血液循环。



