膝盖关节炎早期症状主要表现为活动后膝盖隐痛、僵硬，早晨起床或久坐后明显，活动数分钟后缓解；上下楼梯或蹲起时疼痛加重，伴随关节轻微肿胀或按压痛；天气变化时症状可能加剧，部分患者可出现关节弹响或活动受限。
关节疼痛：多为钝痛，活动时加重，休息后减轻，常见于膝关节前侧或内侧，久坐起身时疼痛明显，活动数分钟后缓解但仍有不适感。
关节僵硬：早晨起床或久坐后膝关节僵硬感明显，活动后需数分钟至十余分钟才能缓解，严重时影响日常活动，如穿脱鞋袜、蹲起困难。
活动受限：上下楼梯、下蹲、跑步等动作时疼痛加剧，部分患者因疼痛不敢用力，出现步态异常，如跛行或行走时偏向一侧。
肿胀与弹响：关节轻微肿胀，按压时可能有轻微压痛，活动时可闻及关节内弹响或摩擦音，严重时关节积液增多，导致关节明显肿胀。
特殊人群注意事项：老年人因关节退变易发病，需注意控制体重，避免长时间站立或行走；肥胖人群应减轻体重以减少关节负担；运动员或长期负重者需避免过度运动，运动前充分热身；糖尿病患者需严格控制血糖，防止关节病变加速。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
