高血压是全球最常见的慢性病之一，成人患病率约为1/4，中国成人高血压患病率达23.2%，40岁以上人群患病率超35%。
一、不同人群的高血压特点
老年人群：收缩压升高为主，常伴随动脉硬化，易出现体位性低血压。
中年人群：压力性高血压占比高，长期熬夜、工作压力大易诱发，需关注交感神经兴奋。
青少年人群：近年发病率上升，多为继发性高血压，肥胖、遗传因素是主因。
特殊人群：妊娠期高血压需密切监测，糖尿病患者合并高血压风险翻倍，需强化血糖控制。
二、科学防控策略
非药物干预优先：低盐饮食（每日钠摄入＜5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、戒烟限酒。
药物治疗规范：高风险人群（如合并糖尿病、心脑血管病）需遵医嘱用药，优先选择长效降压药。
特殊人群管理：老年人避免血压骤降，孕妇禁用ACEI类药物，儿童需排查继发性病因。
三、关键提示
定期监测血压（建议家庭自测，每周2-3次），35岁以上人群每年至少1次体检。若出现头痛、胸闷等症状，及时就医。
