高血压是指动脉血压持续升高（收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg）的慢性疾病，长期可损害心、脑、肾等器官。
一、原发性高血压
占高血压人群90%以上，病因与遗传、肥胖、高盐饮食、缺乏运动等相关，无明确器官病变，需长期管理。
二、继发性高血压
由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等，去除病因后血压可能恢复正常。
三、特殊人群管理
老年人：收缩压控制目标可放宽至150mmHg以下，避免降压过快导致脑供血不足。
妊娠期女性：需定期监测血压，避免使用ACEI类降压药，优先非药物干预。
儿童青少年：肥胖是主要诱因，建议控制体重、增加运动，避免过早使用降压药物。
四、非药物干预
饮食：低盐（＜5g/日）、高钾（多吃蔬菜）、低脂饮食。
运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）。
生活方式：戒烟限酒、规律作息、减轻精神压力。
五、药物治疗
确诊高血压后，医生会根据个体情况选择降压药物，如钙通道阻滞剂、利尿剂等，务必遵医嘱用药，定期复查。
