膝关节骨关节炎治疗以非药物干预为优先，结合药物与必要时的手术，需根据病情阶段和个体情况制定方案。
一、非药物干预为主
控制体重可减轻关节负担，肥胖者减重5%~10%能显著改善症状。进行低冲击运动如游泳、骑自行车，增强股四头肌力量；避免爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作。
二、药物治疗辅助
疼痛明显时可短期使用对乙酰氨基酚；关节肿胀者可在医生指导下使用非甾体抗炎药（NSAIDs），避免长期滥用。氨基葡萄糖等营养补充剂对部分患者可能有改善作用，但需遵医嘱使用。
三、物理治疗与辅助器具
理疗（如热疗、超声波）可缓解疼痛；使用手杖、助行器减轻关节压力；关节腔注射透明质酸钠可改善关节润滑，适用于轻中度症状患者。
四、手术治疗
保守治疗无效且疼痛严重影响生活时，可考虑关节镜清理术、截骨术或人工关节置换术。年轻患者优先选择保留关节的手术方式，老年患者可评估人工关节置换的长期获益。
特殊人群提示
老年人需注意药物相互作用，避免长期使用NSAIDs；糖尿病患者需严格控制血糖以减少并发症风险；孕妇及哺乳期女性优先选择非药物干预，用药前咨询医生。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
