临界高血压的症状通常不明显，多数患者无特异性表现，仅少数人会出现头晕、头痛、耳鸣等非特异性症状，血压波动在120~139/80~89mmHg之间。
1.无症状型：约60%~70%临界高血压患者无明显症状，多在体检或偶然测血压时发现，长期忽视可能增加心脑血管风险。
2.轻度症状型：部分患者出现轻微头晕、头胀，尤其在劳累或情绪波动后明显，休息后可缓解，可能与自主神经功能紊乱有关。
3.伴随症状型：少数患者因合并其他疾病（如肥胖、糖尿病）出现相关症状，如胸闷、乏力、视物模糊，但非直接由血压升高引起。
特殊人群注意事项：
老年人：因血管弹性降低，可能无明显症状但需警惕血压波动，建议定期监测。
青少年：多为生理性波动，避免过度诊断，需结合生活方式调整（如减少高盐饮食、规律运动）。
妊娠期女性：需密切观察血压变化，预防子痫前期，定期产检监测尿蛋白等指标。
干预建议：以非药物治疗为主，如控制体重、减少钠盐摄入（每日＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动），持续3~6个月无效时可在医生指导下考虑药物干预。
