如何判断高血压？需在不同日、不同时间测量血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，或正在服用降压药且血压仍达标，即可诊断。
一、诊室测量高血压
在医疗机构，使用标准电子血压计或台式水银柱血压计，连续3天测量，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，排除白大衣效应（紧张导致血压升高）。
二、家庭自测高血压
非同日3次测量，收缩压≥135mmHg或舒张压≥85mmHg，或动态血压监测显示24小时平均收缩压≥130mmHg、舒张压≥80mmHg，可确诊。
三、特殊人群高血压
老年人（≥65岁）收缩压≥150mmHg且舒张压<90mmHg为单纯收缩期高血压，需关注脉压差；妊娠期女性血压≥140/90mmHg需警惕子痫前期风险。
四、继发性高血压
若血压突然升高（如≥180/120mmHg）、药物难以控制，或伴随夜尿增多、乏力、血尿等症状，需排查肾脏、内分泌或心血管病因。
五、高血压分级
1级高血压（轻度）：140-159/90-99mmHg；2级高血压（中度）：160-179/100-109mmHg；3级高血压（重度）：≥180/110mmHg，分级指导治疗策略。
