免疫力低下的治疗需结合病因与个体情况，通过非药物干预（如营养、运动、睡眠）优先，必要时在医生指导下使用免疫调节剂或针对原发病治疗。
营养支持：保证蛋白质（如瘦肉、鱼类）、维生素C（如新鲜蔬果）、锌（如坚果、全谷物）摄入，避免过度节食或单一饮食。低龄儿童需均衡配方奶与辅食添加，特殊疾病患者需遵医嘱调整饮食结构。
生活方式调整：规律作息（成人保证7~8小时睡眠，儿童需更多），适度运动（如快走、游泳，避免过度疲劳），减少烟酒摄入，控制体重在健康范围（BMI 18.5~23.9）。
心理干预：长期压力或焦虑会降低免疫力，可通过冥想、正念训练等方式调节情绪，必要时寻求专业心理支持。
药物干预：仅在明确免疫功能缺陷或感染风险高时使用，如转移因子、胸腺肽等免疫调节剂，需严格遵医嘱，避免自行用药。
特殊人群注意：老年人需预防跌倒与感染，建议每年接种流感疫苗；慢性病患者（如糖尿病、肾病）需控制基础病指标，定期监测免疫功能；孕妇及哺乳期女性优先通过饮食改善，避免药物使用。
