发布于 2025-05-08
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宿迁市第一人民医院 风湿免疫科
免疫力低的病人,平时要注意营养摄入,要吃富含必需氨基酸的食物,特别是动物性的蛋白质。所以需要吃含蛋白质丰富的食物,也能吃胶原蛋白丰富的食物。提高抵抗力,需要营养均衡,还需要高热量、高维生素饮食。需要适当的补充富含钙、铁、锌、硒等微量元素的食物。除了补充食物之外,生命在于运动,需要加强有氧运动,长时间锻炼可以提高自身的免疫力。
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