民福康>科普推荐>体质差免疫力低下怎么调理
首都医科大学宣武医院 内分泌科
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体质差、免疫力低下的患者,应该注意饮食的合理性,多吃蛋白质含量高的食物,同时多吃新鲜的蔬菜水果,养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,早睡早起,每天有一定的运动量,可以提高机体的免疫能力。
机体的免疫能力一般是指机体对抗外界微生物的能力以及清除机体坏死的细胞,阻止肿瘤细胞生长的能力。养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,对于提高免疫力是有效的。
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