怀孕6个月发现妊娠期糖尿病，需立即启动饮食、运动及监测干预，必要时在医生指导下使用药物控制血糖，以降低母婴并发症风险。
饮食调整：采用少食多餐模式，每日分5~6餐，选择低升糖指数食物（如全谷物、杂豆、绿叶蔬菜），控制精制糖摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质与脂肪比例，避免空腹时间过长。
运动干预：每日进行30分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽或水中运动，运动前后监测血糖，避免剧烈运动及空腹运动，运动过程中若出现胎动异常需立即停止并就医。
血糖监测：每日监测空腹、三餐后2小时及睡前血糖，记录血糖值，目标空腹血糖<5.1mmol/L，餐后2小时血糖<6.7mmol/L，定期复诊调整方案，必要时采用动态血糖监测评估整体血糖波动。
药物治疗：经饮食运动干预后血糖未达标者，需在医生指导下使用胰岛素，胰岛素为孕期首选降糖药物，可有效控制血糖且安全性高，不可自行使用口服降糖药。
特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）、有糖尿病家族史或肥胖（BMI≥28）者需更严格控糖，孕期体重增长控制在5~7kg，定期产检监测胎儿发育，出现头痛、视物模糊、恶心呕吐等症状时立即就医。
