便秘是指排便频率减少(每周排便少于3次)、粪便干硬、排便困难或不尽感,持续时间通常超过3个月的症状。
1.功能性便秘
由肠道动力不足、肠道敏感性异常或排便习惯不良引起,无器质性病变。常见于久坐、饮食精细、压力大人群,女性患病率高于男性。
2.器质性便秘
因肠道结构或功能异常导致,如肠道肿瘤、肠梗阻、甲状腺功能减退等。中老年人群风险较高,需结合病史和影像学检查确诊。
3.继发性便秘
由药物(如止痛药、抗抑郁药)、疾病(糖尿病、肠道炎症)或手术(腹部术后)引发。长期用药者需关注药物副作用,术后患者应遵医嘱逐步恢复饮食。
4.特殊人群便秘
婴幼儿:母乳喂养不足、辅食添加不当易引发,建议增加水分摄入和膳食纤维;孕妇:激素变化和子宫压迫肠道,可适度运动;老年人:肠道蠕动减慢,需优先调整饮食结构,必要时使用渗透性泻药。
改善建议:增加膳食纤维(蔬菜、全谷物)和水分摄入,规律运动,养成定时排便习惯。优先非药物干预,如效果不佳,可在医生指导下短期使用渗透性或容积性泻药,避免长期依赖刺激性泻药。



