肩关节炎的治疗方法有哪些？

肩关节炎治疗方法包括非药物干预（如运动康复、物理治疗）、药物治疗（如非甾体抗炎药）、手术治疗（如关节镜手术、人工关节置换术）。

一、非药物干预

1.运动康复：以关节活动度训练和肌力训练为主，如钟摆运动、爬墙练习，需在康复师指导下进行，避免过度负重。

2.物理治疗：热疗、冷疗、超声波、电疗等可缓解疼痛与炎症，急性期冷敷，慢性期热敷。

二、药物治疗

1.非甾体抗炎药：如布洛芬、塞来昔布，短期缓解疼痛与炎症，长期使用需监测胃肠道和心血管风险。

2.关节腔注射：玻璃酸钠可润滑关节，糖皮质激素短期缓解症状，不宜反复使用。

三、手术治疗

1.关节镜手术：适用于早期肩关节炎，清理关节内游离体、修复损伤组织。

2.人工关节置换术：适用于终末期肩关节炎，改善关节功能，术后需进行康复训练。

四、特殊人群注意事项

1.老年人：优先考虑保守治疗，避免手术创伤，康复训练需循序渐进。

2.孕妇：非甾体抗炎药可能影响胎儿，需在医生指导下选择安全药物。

3.糖尿病患者：术后感染风险较高，需严格控制血糖，加强伤口护理。

4.运动员：康复期需结合专项运动训练，恢复关节稳定性和运动功能。

五、生活方式调整

1.避免过度负重：减少提重物、频繁抬臂动作，避免长期保持同一姿势。

2.控制体重：减轻关节负担，降低关节炎进展风险。

3.均衡饮食：补充钙、维生素D及Omega-3脂肪酸，保护关节健康。