肩周炎理疗方法以非药物干预为首选，包括运动疗法、物理因子治疗等，多数患者在规范干预后1~3个月内症状可改善。
一、运动疗法
1.钟摆运动：站立位，患侧手臂自然下垂，做前后、左右摆动，幅度由小到大，每次10~15分钟，促进肩关节血液循环。
2.爬墙训练：面对墙壁站立，手指沿墙缓慢向上爬行至最高点，停留5秒后缓慢回位，每天2~3组，每组10次。
3.毛巾拉伸：双手背后握住毛巾两端，健侧手向上拉，带动患侧手臂伸展，每次保持15~30秒，重复10次，改善肩关节活动度。
二、物理因子治疗
1.热敷：急性期（疼痛剧烈、肿胀明显）48小时内禁用热敷，48小时后可采用温热毛巾或红外线灯热敷，每次15~20分钟，促进局部血液循环。
2.超声波治疗：通过超声波振动缓解局部肌肉痉挛，每次10~15分钟，每周3~5次，需在专业医疗机构进行。
3.低频电疗：利用低频电流刺激肌肉收缩，减轻疼痛，改善局部代谢，每次20~30分钟，需由专业人员操作。
三、手法治疗
1.关节松动术：由康复治疗师通过手法对肩关节进行被动活动，改善关节粘连，需在专业指导下进行，避免自行操作导致损伤。
2.推拿按摩：轻柔按摩肩周肌肉，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，每次10~15分钟，避免用力过猛。
四、药物辅助治疗
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症，需在医生指导下使用，避免长期服用。
2.外用药物：如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等，直接涂抹或贴于患处，减轻局部疼痛。
五、特殊人群注意事项
1.老年人：建议在康复师指导下进行运动，避免过度活动导致骨折或脱位，可配合使用助行器辅助活动。
2.糖尿病患者：血糖控制不佳时，肩关节活动度训练需谨慎，避免因血糖波动影响伤口愈合，建议在医生指导下进行。
3.孕妇：避免使用药物治疗，优先采用温和的运动疗法和物理因子治疗，如热敷、轻柔按摩等，需在产科医生和康复师共同指导下进行。
