冈上肌肌腱损伤是肩袖损伤的常见类型，多因肩袖慢性劳损、急性创伤或退变引起，表现为肩关节疼痛、活动受限，尤其抬臂时明显，常见于中老年人、长期伏案工作者及运动员。
冈上肌肌腱损伤分为急性损伤与慢性损伤。急性损伤常因跌倒时肩部着地或外力直接撞击导致，症状突发且疼痛剧烈，可能伴随肩关节活动受限。慢性损伤多因长期重复性肩部动作（如游泳、投掷）或年龄增长导致肌腱退变，症状逐渐加重，夜间疼痛明显，活动后加重。
冈上肌肌腱损伤的分级可依据磁共振成像（MRI）表现分为Ⅰ~Ⅳ级。Ⅰ级为肌腱水肿，Ⅱ级为部分撕裂，Ⅲ级为全层撕裂但未累及关节面，Ⅳ级为全层撕裂且累及关节面，分级不同治疗方式及预后差异显著。
治疗原则以保守治疗为主，适用于症状较轻者，包括休息、冰敷、口服非甾体抗炎药（如布洛芬）及物理治疗（如超声波、电疗），同时配合肩关节功能锻炼。对于保守治疗无效或严重撕裂患者，需手术修复，手术方式包括关节镜下肌腱缝合或重建。
特殊人群需注意：中老年人因肌腱退变风险高，应避免过度负重；运动员需在专业指导下进行康复训练，防止二次损伤；孕妇或哺乳期女性用药需谨慎，优先选择物理治疗。日常生活中应避免长时间保持同一姿势，运动前充分热身，减少肩部过度受力。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
