膝关节骨性关节炎是什么病

膝关节骨性关节炎是一种以膝关节软骨退化、骨质增生为特征的慢性关节疾病，多见于中老年人，女性患病率高于男性，常伴随疼痛、僵硬和活动受限。

病因与分类

1.原发性：随年龄增长，软骨自然磨损，多见于50岁以上人群，与遗传、肥胖等因素相关。

2.继发性：由关节创伤、畸形（如O型腿）、炎症（如类风湿关节炎）等引发，可发生于较年轻人群。

临床表现

疼痛：活动后加重，休息后缓解，严重时夜间痛醒。

僵硬：晨起或久坐后关节僵硬，活动数分钟后缓解。

活动受限：上下楼梯、蹲起困难，关节肿胀或弹响。

治疗原则

1.非药物干预：控制体重减轻关节负担，进行游泳、骑自行车等低冲击运动；佩戴护膝或矫形鞋垫辅助。

2.药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，关节腔注射透明质酸钠可改善润滑。

3.手术治疗：严重病例可考虑关节置换术，术后需康复训练以恢复功能。

特殊人群注意事项

老年人：避免剧烈运动，选择温和锻炼方式，定期复查骨密度。

肥胖患者：减重5%-10%可显著减轻关节压力，建议咨询营养师制定饮食计划。

孕妇：避免长期负重，出现不适及时就医，产后需加强关节周围肌肉力量训练。

预防建议

保持正确姿势，避免久坐久站，定时活动关节。

补充钙和维生素D，增强骨骼健康；避免反复蹲跪、爬楼梯等伤关节动作。