骨性关节炎的治疗以非药物干预为核心，结合药物与手术，需根据病情分期、年龄、生活方式等个体化选择。
一、基础生活方式调整
控制体重减轻关节负担，肥胖者减重5%-10%可显著改善症状。避免深蹲、爬楼梯等负重运动，推荐游泳、骑自行车等低冲击锻炼，增强肌肉力量。
二、物理治疗与运动
热疗、冷疗可缓解疼痛与炎症。进行关节周围肌肉（如股四头肌）力量训练，改善关节稳定性。建议在康复师指导下制定个性化运动方案，避免过度训练。
三、药物治疗
疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道副作用。关节腔注射透明质酸钠可润滑关节，改善活动度，适用于轻中度患者。
四、手术干预
保守治疗无效的终末期患者可考虑关节置换术，如全膝关节置换术，术后多数患者疼痛缓解，功能恢复良好。年轻患者可考虑关节镜清理术，修复损伤组织。
特殊人群注意事项
老年人应避免长期服用非甾体抗炎药，定期监测肾功能。糖尿病患者需严格控制血糖，减少高糖对关节的损害。儿童罕见骨性关节炎，若发病需排查先天性关节疾病，优先保守治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
