膝骨关节炎主要表现为膝关节疼痛（活动后加重，休息后缓解）、僵硬（早晨或久坐后明显，持续数分钟至半小时）、活动受限（屈伸困难、上下楼梯费力），随病情进展可能出现关节肿胀、弹响、畸形（如内翻/外翻），严重影响日常生活。
早期表现
早期以疼痛为主，多为钝痛，活动时加重，休息后减轻，可能伴随轻微僵硬感，活动初期明显，活动后缓解。此阶段关节结构未明显受损，通过保守治疗可有效控制症状。
中期表现
疼痛逐渐加重，休息时也可能出现，活动受限加剧，上下楼梯、蹲起困难，关节可能出现轻度肿胀，活动时伴随弹响或摩擦感。影像学检查可见关节间隙变窄、软骨磨损。
晚期表现
关节疼痛持续且剧烈，夜间可影响睡眠，活动严重受限，甚至出现关节畸形（如O型腿或X型腿），无法正常行走。软骨大量磨损，骨质增生明显，可能伴随滑膜炎、关节积液。
特殊人群注意事项
老年人因关节退变风险高，需加强关节保护，避免长时间负重活动；肥胖人群需控制体重以减轻关节负担；运动员需注意运动前热身与防护，避免过度使用关节；糖尿病患者需严格控制血糖，预防关节并发症。
治疗原则
优先非药物干预，如减重、适度运动（游泳、骑自行车）、物理治疗（热疗、冷疗）；必要时可使用非甾体抗炎药缓解疼痛，需在医生指导下使用；严重时考虑手术治疗，如关节置换术。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
