刮痧拔罐都是常见的中医理疗方式，刮痧是在皮肤表面反复摩擦进行的，刮痧的部位都是有淤血的部位，一直到皮肤发红为止，发红也就是体内的毒素在排出来，具有活血化瘀、疏通经络的作用，刮痧过程中皮肤会有疼痛的感觉，这是正常的现象，刮痧后整个人都神清气爽，但是会有疲劳感，刮痧并不是适合所有人做的，对于身体健壮的人来说刮痧是有很多好处的，可以通经络，而对于身体虚弱、血虚的人来说，刮痧不仅对他们无益 ，还会伤他们的气血，例如老人、儿童、气血两虚的人，其作用结果会适得其反。
拔罐是用一个个罐子贴身放在皮肤上，通过负压的原理可以使罐子紧贴着皮肤，如果体内有寒气、淤血，防止罐子的部位就会出现瘀血，拔罐所用的罐子材质都是玻璃的，根据每个人想要达到的效果，罐子的数量也会有所变化，如果是达到补的效果，一般不需要太多的玻璃罐，如果要补，同时还要排泄，罐子就要很多，拔罐常用的部位是后背，主要是将体内的淤血引入到膀胱经，然后随着尿液排出来，拔罐的作用有很多，可以通经活络、止痛、消肿、化瘀，拔罐和刮痧的适用人群是一样的，如果体质比较虚弱最好不要进行拔罐，容易起反作用。刮痧和拔罐的作用比较相似，但是拔罐的危害要比刮痧大一点，拔罐可以去除体内的淤血和垃圾，但是同样也会伤及到正常的组织，而且做这两种治疗前，千万不要空腹进行，以免引起肠胃不适。
