肘关节炎治疗需结合病因和病情阶段，以保守治疗为主，严重时需手术干预，同时配合康复锻炼与生活方式调整。
一、保守治疗为主的基础干预
休息与保护是首要措施，需避免频繁屈伸肘关节、提重物等加重磨损的动作。急性期可冰敷缓解疼痛（每次15~20分钟，每日3~4次），慢性期采用热敷促进血液循环。药物治疗方面，非甾体抗炎药（如布洛芬）可缓解炎症，但需注意胃肠道刺激风险。严禁自行服用，必须面诊辨证的中药方剂如桂枝芍药知母汤等，需在中医师指导下使用。
二、物理治疗与康复训练
专业康复师指导下的关节活动度训练（如钟摆运动、弹力带抗阻训练）可增强肌肉力量，改善关节稳定性。超声波、经皮神经电刺激等理疗手段能促进局部血液循环，缓解疼痛。儿童患者需在家长监护下进行简化版训练，避免过度拉伸造成二次损伤。
三、手术治疗的适应症与方式
保守治疗3~6个月无效、关节活动严重受限或出现关节畸形时，需考虑手术。常见术式包括关节镜清理术（适用于滑膜增生、游离体）、截骨术（针对关节力线异常）及人工肘关节置换术（高龄或终末期患者）。术后康复周期较长，需严格遵循医生制定的功能锻炼计划。
四、特殊人群与预防措施
儿童青少年多因外伤或感染引发，需优先控制原发病；老年人应加强钙质补充（每日1000~1200mg），预防骨质疏松性关节炎。日常生活中避免长时间保持同一姿势，搬运重物时采用正确发力方式，运动前充分热身可降低发病风险。
参考文献：
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