骨性关节炎医治需结合药物、运动、生活方式调整及必要时的手术干预，以缓解疼痛、保护关节功能。
一、药物治疗与物理干预
药物方面，非甾体抗炎药（如布洛芬） 可短期缓解疼痛和炎症，但需注意胃肠道副作用。透明质酸钠关节腔注射 能润滑关节、减少摩擦，适用于轻中度患者。物理治疗中，热疗（热敷） 可促进局部血液循环，冷疗（冷敷） 能减轻急性炎症期肿胀，两者交替使用效果更佳。
二、运动与康复训练
低冲击运动 如游泳、骑自行车、水中漫步，既能增强关节周围肌肉力量，又避免关节过度负重。平衡训练（如单腿站立）可降低跌倒风险，尤其适合老年患者。需避免深蹲、爬楼梯等加重关节磨损的动作，运动后若关节疼痛超过2小时，应暂停并调整强度。
三、生活方式与营养支持
控制体重以减轻关节负荷，超重者每减重5公斤可使膝关节压力降低约20公斤。补充氨基葡萄糖 有助于修复软骨基质，但严禁自行服用，必须面诊辨证（中医认为其适用于肝肾亏虚型关节退变）。饮食中增加钙和维生素D摄入，可通过牛奶、鱼类、深绿色蔬菜等天然食物获取。
四、手术与替代疗法
当保守治疗无效、关节严重变形时，人工关节置换术 是终末期患者的有效选择，术后5-10年成功率达90%以上。中医针灸、艾灸等疗法可辅助缓解疼痛，但需在正规医疗机构进行。
骨性关节炎治疗需个体化方案，建议患者尽早至骨科或风湿科就诊，结合影像学检查（如X线、MRI）制定综合计划。药物使用需严格遵循医嘱，避免长期滥用抗炎药导致胃肠道损伤。如有疑问，请联系专业医疗机构咨询。
参考文献：
[1]中华医学会骨科学分会.骨关节炎诊疗指南(2018年版)[J].中华骨科杂志，2018，38(10)：577-585.
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