晚上吃芒果会胖吗
芒果的香味浓郁,口感也较好,很多人喜欢吃芒果。芒果中的营养物质也较多,食用芒果,对人体有很好的滋补效果。但是芒果中的糖分含量较高,部分人不敢在晚上吃芒果,担心糖分会在体内转化为能量,导致发胖。
芒果的热量较低,晚上适量食用是不会引起发胖的。芒果中的纤维较多,吃适量的芒果,能够帮助排便,防止便秘。芒果的含糖量较高,晚上吃过多的芒果,会加重肠胃的负担,导致身体不能及时代谢糖分,长时间堆积在体内,从而导致发胖。芒果是寒性的食物,肠胃功能较差的人最好不要吃芒果,以免引起不适。
晚上适量地食用芒果,可以滋养肌肤,使皮肤变得光滑有弹性,芒果中的维生素较多,适量食用还能延缓衰老。患有高血压的人晚上适量地吃芒果,能够起到降血压的作用,防止出现动脉硬化的现象。芒果还有抗癌的作用,经常食用能够抑制癌细胞的生长,促进身体健康。
部分人体质较弱,晚上适量地吃芒果,能够抵抗细菌病毒的侵害,减少受凉感冒的几率。晚上适量地吃芒果是不会导致发胖的,但是有些易过敏体质的人最好不要吃芒果,以免引起过敏反应,造成身体不适。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
吃面包便秘是怎么回事
吃面包便秘可能是由多种原因引起的,包括肠道功能失调、习惯性便秘、肠道梗阻等。
1.肠道功能失调
面包属于高精加工食品,经常食用可能会破坏肠道菌群平衡,导致肠道蠕动减缓,进而引起便秘。
2.习惯性便秘
有些人本身肠道功能正常,但由于饮食不规律、缺乏运动等原因,导致排便习惯不良,容易出现便秘现象。
3.肠道梗阻
面包中的纤维素较少,而面粉中的淀粉质过多,如果摄入过多,会使粪便变得干燥,难以排出,严重时可能引起肠道梗阻。
除了上述原因,还有其他可能导致吃面包便秘的原因,比如饮食中缺乏膳食纤维、水分不足、药物不当等。因此,建议在平时饮食中多摄入蔬菜水果等富含膳食纤维的食物,保持足够的饮水量,同时在服用药物时也要注意是否会影响肠道功能。
程芳 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
长痔疮便秘了怎么办
痔疮即痔,长痔造成便秘可以进行一般治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、一般治疗
患者应调整饮食结构,避免吃辣椒、花椒等辛辣刺激食物,以免使病情加重,可以吃些青菜、菠菜等富含膳食纤维食物,以软化大便使其易于排出体外,改善便秘症状。
2、药物治疗
患者可以遵医嘱服用乳果糖、山梨醇、大黄等泻药进行治疗,能够改善便秘症状。
3、手术治疗
若痔引起的便秘较为严重,通过药物治疗效果不佳,可以进行手术治疗,比如痔单纯切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
老便秘该怎么办
老便秘可能是与不良的饮食习惯有关,也可能是病理性原因等引起的。在治疗方面需要根据病因做处理。
1.与不良的饮食习惯有关
如果在饮食上经常摄入不易消化的食物,摄入的膳食纤维较少,胃肠道就无法得到很好的蠕动,这样就会引发频繁便秘。平时在饮食上应该要适当补充一些膳食纤维含量丰富的食物,比如蔬菜以及苹果等。饮食疗法调理一段时间后,如果便秘还是没有得到改善,可以在医生指导下使用开塞露来做处理,开塞露在改善便秘方面的效果是比较好的。
2.病理性原因
可能是患有先天性巨结肠或者肠腔狭窄等结肠肛门类疾病引起的,患有这些疾病的患者,也是会有便秘症状产生的;同时还可能会伴随有腹胀等不适症状。如果是先天性巨结肠引起的,对于病情严重的患者,需要考虑手术治疗;如果是肠腔狭窄引起的,并且导致肠腔狭窄的原因是局部存在炎症引发的,需要由医生指导使用头孢等抗生素来做抗炎处理。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
便秘应该吃什么
便秘患者应该吃一些粗粮和含油脂高的食物,如马铃薯、红薯等,还可以吃一些蔬菜和水果,以利于排便。对于一些长期便秘的患者除了在饮食上注意外,还可以在医生指导下服用一些药物,如刺激性泻药、容积性泻药、润滑性泻药、促动力药等。
1.刺激性泻药
这类药物可以通过刺激肠道蠕动,缓解便秘的症状。常用药物有番泻叶、芦荟等。
2.容积性泻药
这类药物不会被肠道吸收,遇水会膨胀,扩大肠腔容积,进而刺激肠道蠕动,达到排便的效果。常用药物有硫酸镁、硫酸钠等。
3.润滑性泻药
这类药物能够湿润、软化大便,适用于一些高血压患者、肛肠手术后患者、长期卧床的患者。常用药物有液体石蜡、开塞露等。
4.促动力药
可以提高肠胃功能,刺激肠液分泌,增加肠内胆汁酸浓度,达到排便的效果。常用药物有西沙必利等。
便秘患者也可在医生检查后服用一些益生菌来缓解便秘。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
水土不服过敏怎么办
出现水土不服并且还有过敏的症状,首先必须要抗过敏处理,通常可以口服抗过敏的药物,常用的是氯雷他定、西替利嗪等抗过敏的药物。
另外水土不服的症状必须要对症处理,如果出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等情况,可以应用山莨菪碱解痉止痛处理;如果泄泻得厉害,可以口服蒙脱石散止泻;如果呕吐的比较厉害,可以口服胃复安止吐处理。
此外在饮食方面也必须要清淡饮食,而且饮食的食物必须容易消化,例如白粥、瘦肉粥或者瘦肉汤等食物容易消化,也能够补充体内的营养。
还可以吃点中成药的制剂,例如藿香正气丸、整肠丸或者喇叭正露丸等对水土不服引起的腹痛、腹泻效果是比较好的。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
便秘简单调理好方法
便秘简单调理好方法是多喝水、多吃蔬果、适当运动和养成定时排便习惯。
便秘是指排便次数减少,粪便干燥、硬结,排便困难等症状。改善便秘最简单的方法就是多喝水。水可以增加肠道润滑度,软化粪便,有助于排便。每天应该喝足够的水,成年人每天至少需要1500ml的水。此外,多吃蔬果也是缓解便秘的重要方法。蔬果富含膳食纤维,可以增加肠道蠕动,促进排便。建议每天摄入300克以上的蔬果。适当运动也可以帮助缓解便秘。有氧运动可以促进肠道蠕动,加快代谢,缓解便秘。可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动。最后,养成定时排便习惯也非常重要。定时排便可以让肠道形成规律,促进肠道蠕动,避免便秘。
便秘症状持续时间较长、伴随腹痛、腹泻等症状时,应及时就医。此外,便秘并不是所有人都适用上述方法,应根据自身情况调整饮食和运动方式。如果便秘严重,可以咨询医生或营养师的建议。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
喝牛奶便秘吗
喝牛奶一般情况下不会便秘,便秘的患者可以通过服用药物治疗。
牛奶是人们日常生活中喜爱的食物之一,含有丰富的钙元素以及维生素D等,对人体生长发育有重要的作用,同时牛奶中还含有丰富的蛋白质,能够被人体快速的消化和吸收,补充人体所需要的蛋白质以及营养物质,可以增加身体免疫力及抵抗力。另外适当的喝一些牛奶,还能够加速患者体内的肠胃蠕动,对缓解患者的便秘以及大便干结的情况起到一定的辅助作用,所以喝牛奶一般情况下不会便秘。
如果患者出现了严重的便秘现象,可以在医生指导下口服药物治疗,比如麻仁润肠丸、通便灵胶囊等,可以有效的缓解患者的便秘症状,在日常生活中患者还可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如香蕉、火龙果、西瓜、菠菜等,可以加速肠胃蠕动,对缓解便秘有一定的帮助。
患者在日常生活中禁止辛辣的食物,比如辣椒、辣条、芥末等,以免不利于患者恢复。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
便秘吃什么好排便
便秘一般吃蜂蜜、富含膳食纤维的食物、枸橼酸莫沙必利胶囊等食物和药物好排便。
1、蜂蜜
蜂蜜通常具有润肺、润肠的效果,可以增加患者肝脏的解毒能力,还有健胃,助消化等作用。吃蜂蜜后有助于便秘患者体内积聚的废物排出体外,从而改善便秘。
2、富含膳食纤维的食物
便秘的患者可以吃富含膳食纤维的水果、蔬菜、粗粮等食物刺激肠道蠕动,促进排便。如红薯、香蕉、燕麦片等食物。
3、枸橼酸莫沙必利胶囊
此药物一般是消化科常用的促进胃动力的药物,主要是刺激患者的肠道神经元,对胃肠蠕动功能增加、改善便秘有一定的效果。
建议便秘的患者在平时应注意多喝水,适当进行体育锻炼,避免久坐久卧。此外,日常中还应养成定时排便的习惯,主食不要过于精细,适当吃些粗粮。
程芳 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
怀孕痔疮便秘怎么办
怀孕期间有痔疮、便秘可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式处理。
1、药物治疗
可以在医生的指导下使用药物来缓解便秘、痔疮的症状,如开塞露、乳果糖、痔疮膏、痔疮栓等。但是在用药前需先检查,并咨询医生的建议。
2、物理治疗
对于痔疮症状较轻的孕妇,可以使用温水坐浴来缓解疼痛和肿胀。此外,适当按摩腹部能促进肠道蠕动,帮助缓解便秘。
3、手术治疗
对于严重的痔疮或便秘问题,可能需要考虑手术治疗,如痔疮切除术。但孕妇在手术前应与医生充分沟通,评估手术风险和必要性。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
便秘便血怎么治疗
便秘便血一般可以通过服用药物、手术等方法来治疗。
1、服用药物
便秘是指排便频率减少,粪便量少而且干结,患者会出现排便困难、肛门疼痛等症状,还可能会伴有便血。患者可以在医生的指导下服用枸橼酸莫沙必利分散片、乳果糖口服溶液等药物来治疗,能够在一定程度上缓解便秘引起的症状。
2、手术
如果患者有不良的排便习惯,也可能使患者的精神压力比较大,容易使患者出现便秘的情况,由于粪便干燥患者在排便时用力过大,可能会引起肛裂,肛裂会导致大便时出血,患者需要到医院做相应检查,可以选择肛裂切除术等方法来治疗,能够缓解患者的症状。
便秘便血患者应严格遵医嘱用药,不可以私自停药或减少药量,以免影响治疗的效果。在饮食方面也要增加膳食纤维的摄入量,还要多喝水,可以缓解便秘出血的情况。
汤哲 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
动脉硬化怎么治疗
动脉硬化的治疗包括生活方式调整、药物治疗和手术治疗。生活方式调整主要是围绕动脉硬化的相关危险因素进行防控,保持一个良好的生活习惯,比如戒烟、限酒、控制体重、清淡饮食、低脂饮食等等,保持一个良好的饮食习惯。从药物治疗上来说,往往采用的是降脂药,因为动脉硬化跟血脂有关系,脂质沉积在动脉血管壁上,所以降脂治疗,他汀类的降脂药,长期服用对动脉硬化有延缓和控制作用。再有一个就是抗血小板药,因为动脉硬化有血栓,容易血栓形成堵塞血管,所以就要使用抗血小板药、抗凝药等等,来防止血管的堵塞。还有一些抗氧化的药,氧化应激一类,也是帮助控制动脉硬化的。动脉硬化严重的时候,斑块或使血管变窄、堵塞血管,可以采用手术治疗,包括介入术和旁路搭桥术。介入术就是可以把堵塞的血管局部斑块使用一些方法给清除、切除,使血管恢复通畅。还有就是安放支架,把血管狭窄的部位疏通。再一个就是在堵塞的血管部位,从旁边重新搭一支血管,这叫搭桥术,这样绕过堵塞的血管,使血液供应到远端,所以这都是一些治疗动脉硬化的一些相关的方法。
汤哲 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
动脉硬化的危害
动脉血管是供应全身各个脏器、各个组织的重要的输送血液的管道,如果这个管道发生问题,就会造成各个器官或者组织局部缺血、缺氧,所以动脉硬化的危害最主要的就是使所供应的身体的各个脏器、重要脏器以及组织发生缺血缺氧而产生的一系列疾病,不同地方的缺血缺氧就产生不同相应的疾病,比如脑动脉硬化就会得脑血管病,心脏动脉硬化就会产生冠心病等等。动脉硬化是导致动脉硬化所相关的一系列疾病的一个根本原因,所以危害就在于所产生的各个靶器官的一些损害。
汤哲 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
动脉硬化有什么症状
动脉硬化本身一般并没有明显的症状,因为动脉硬化是由于血管病变而产生的血管疾病,血管疾病本身并没有什么感觉,但是动脉硬化所引起的所供血的器官或者组织发生了病变以后,会产生相应的症状,比如如果动脉硬化导致了脑血管病,就会产生脑血管病的症状,如果导致产生了冠心病,就会有冠心病的症状等等,所以动脉硬化自己本身并没有什么直接的感觉或者症状,主要是表现在动脉硬化导致一些相关疾病产生的疾病的症状。
种轶文 副主任医师
北京大学第三医院 三甲
孕晚期便秘严重拉不出来怎么办
孕晚期由于激素的作用,使得肠道蠕动进一步的减慢,所以便秘情况非常常见。如果便秘非常严重,大便很干拉不出来,可以在医生指导下用一些开塞露。因为开塞露具有局部润滑作用,所以可以改善大便拉不出来的情况,也是最立竿见影和最直接方法。另外,如果为了改善这种症状,也可以选择口服乳果糖。这种药物一般需要口服一两天才会逐渐起效,建议在医生指导下用药治疗。
程轶 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
胸主动脉硬化是怎么回事
动脉粥样硬化是人身体衰老非常常见的表现,正常人从20岁开始腹主动脉已经开始启动动脉粥样硬化,主要机制是缺血损伤修复,而胸主动脉同属于主动脉,也是跟伴随全身动脉粥样硬化的同一个速度在硬化。拍CT看到胸主动脉上有钙化斑,是动脉硬化的表现。不管是胸主动脉、腹主动脉、冠状动脉硬化,都是跟随年龄、抽烟、糖尿病、高脂血症、高血压病等危险因素因人而异。
曹兴丽 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
两个月婴儿便秘怎么办
两个月婴儿便秘,处理措施如下:第一、增加水分的摄入,多喂点水,在两次奶之间。第二、增加运动,促进胃肠蠕动,或者也可以被动的增加胃肠蠕动,即沿着脐周用指腹按照顺时针的方向进行按摩。第三、如果经过以上调节都没有起效的情况下,还可以用益生菌等药物来调节肠道菌群。第四、还可以用棉签沾点油刺激肛门,从而促进大便排出。