功能性便秘怎么办

发布于  2024-12-03

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治疗功能性便秘的方法包括调整饮食、增加运动量、建立良好的排便习惯、药物治疗等。

1.调整饮食

增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果、全麦面包等,同时保证足够的水分摄入,有助于软化粪便,促进肠道蠕动。

2.增加运动量

适量的运动可以促进肠道蠕动,缓解便秘。可以选择散步、跑步、游泳等运动方式。

3.建立良好的排便习惯

每天定时排便,即使没有便意,也可以在马桶上坐一会儿,培养排便反射。

4.药物治疗

如果便秘症状严重,可以在医生的指导下使用乳果糖、开塞露等药物进行治疗。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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便秘
便秘是指每周排便少于三次,且伴随粪便干硬、排便困难的症状。
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胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
8个月孩子便秘怎么办
8个月孩子便秘怎么办? 如果8个月大的孩子出现便秘,可以尝试以下方法来缓解: 1.调整饮食: 增加膳食纤维:可以给孩子添加一些蔬菜泥、水果泥等富含膳食纤维的食物,如胡萝卜、南瓜、梨、苹果等,以增加肠道蠕动,促进排便。 多喝水:确保孩子摄入足够的水分,以保持肠道湿润,有助于软化粪便。 2.腹部按摩: 顺时针按摩:在孩子腹部以顺时针方向轻轻按摩,有助于促进肠道蠕动。 注意力度:按摩时要注意力度,不要过于用力,以免引起孩子不适。 3.养成良好的排便习惯: 固定时间:每天在固定的时间让孩子排便,培养孩子的排便习惯。 不要强迫:不要强迫孩子排便,以免引起孩子反感和抵触。 4.使用开塞露: 在医生指导下使用:如果孩子便秘严重,可以在医生的指导下使用开塞露,但不要长期使用,以免形成依赖性。 5.就医治疗: 如果孩子便秘持续时间较长或伴有其他症状,如腹胀、腹痛、呕吐等,应及时就医:医生可能会建议进行进一步的检查和治疗。 此外,在日常生活中,家长还应注意以下几点: 1.关注孩子的情绪:便秘可能会让孩子感到不适和痛苦,家长要关注孩子的情绪,给予孩子足够的关爱和安慰。 2.注意孩子的饮食卫生:给孩子添加辅食时,要注意饮食卫生,避免食物受到污染。 3.适当增加运动量:可以让孩子多进行一些适量的运动,如爬行、翻身等,有助于促进肠道蠕动。 需要注意的是,每个孩子的情况都不同,如果家长采取了以上措施后,孩子的便秘症状仍未缓解或出现加重,应及时就医,以便获得更专业的治疗建议。同时,在给孩子添加辅食时,要遵循由少到多、由稀到稠的原则,逐渐增加食物的种类和数量,以避免孩子出现消化不良等问题。
程芳 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
怀孕痔疮便秘怎么办
怀孕期间有痔疮、便秘可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式处理。 1、药物治疗 可以在医生的指导下使用药物来缓解便秘、痔疮的症状,如开塞露、乳果糖、痔疮膏、痔疮栓等。但是在用药前需先检查,并咨询医生的建议。 2、物理治疗 对于痔疮症状较轻的孕妇,可以使用温水坐浴来缓解疼痛和肿胀。此外,适当按摩腹部能促进肠道蠕动,帮助缓解便秘。 3、手术治疗 对于严重的痔疮或便秘问题,可能需要考虑手术治疗,如痔疮切除术。但孕妇在手术前应与医生充分沟通,评估手术风险和必要性。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
便秘便血怎么治疗
便秘便血的治疗方法主要包括以下几个方面: 1.调整饮食:增加膳食纤维的摄入,多饮水,适量运动,有助于改善便秘。 2.药物治疗:可使用开塞露、灌肠等方法缓解便秘,同时使用痔疮膏、痔疮栓等药物治疗便血。 3.手术治疗:如果便秘便血较为严重,或存在其他肛肠疾病,可能需要手术治疗。 4.病因治疗:积极治疗引起便秘便血的原发病,如肛裂、痔疮、溃疡性结肠炎等。 此外,对于便秘便血的治疗,还需要注意以下几点: 1.保持肛门清洁:便后用温水清洗肛门,避免感染。 2.养成良好的排便习惯:定时排便,避免久蹲久坐。 3.注意休息:避免过度劳累,保证充足的睡眠。 4.定期复查:治疗后需要定期复查,以便及时发现问题,调整治疗方案。 需要注意的是,对于便秘便血的治疗,应根据具体情况选择合适的方法。在治疗过程中,如出现症状加重、持续不缓解等情况,应及时就医,以便进行进一步的检查和治疗。同时,对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群,治疗方法应根据个体情况进行调整。
程芳 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
长痔疮便秘了怎么办
痔疮即痔,长痔造成便秘可以进行一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1、一般治疗 患者应调整饮食结构,避免吃辣椒、花椒等辛辣刺激食物,以免使病情加重,可以吃些青菜、菠菜等富含膳食纤维食物,以软化大便使其易于排出体外,改善便秘症状。 2、药物治疗 患者可以遵医嘱服用乳果糖、山梨醇、大黄等泻药进行治疗,能够改善便秘症状。 3、手术治疗 若痔引起的便秘较为严重,通过药物治疗效果不佳,可以进行手术治疗,比如痔单纯切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
吃面包便秘是怎么回事
吃面包便秘可能与以下原因有关: 1.缺乏膳食纤维:面包通常是由面粉、酵母、水等制成,其中的膳食纤维含量相对较低。膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助排便,如果摄入不足,就容易导致便秘。 2.水分摄入不足:吃面包时,如果没有同时摄入足够的水分,也会导致大便干结,难以排出。 3.运动量不足:缺乏运动也会影响肠道蠕动,导致便秘。 4.饮食习惯:如果长期食用高脂肪、高蛋白、低纤维的食物,也容易导致便秘。 5.肠道问题:某些肠道疾病,如肠道易激综合征、肠梗阻等,也可能导致便秘。 针对以上原因,可以采取以下措施来预防和缓解便秘: 1.增加膳食纤维摄入:多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物。 2.多喝水:保持充足的水分摄入,有助于软化大便,促进排便。 3.适量运动:适量的运动可以促进肠道蠕动,预防便秘。 4.调整饮食习惯:保持饮食均衡,多吃富含膳食纤维的食物,少吃高脂肪、高蛋白、低纤维的食物。 5.治疗肠道疾病:如果便秘是由肠道疾病引起的,需要及时就医,进行治疗。 需要注意的是,如果便秘问题持续存在或伴有其他症状,如腹痛、腹胀、恶心等,应及时就医,以便明确病因并进行针对性治疗。此外,对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群,便秘问题可能更加复杂,需要更加注意饮食和生活习惯的调整,如果出现便秘问题,应及时就医。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
便秘吃什么好排便
便秘是指排便次数减少、粪便干硬、排便困难。以下是一些有助于排便的食物: 1.高纤维食物:蔬菜、水果、全麦面包、燕麦等富含膳食纤维,能增加粪便体积,促进肠道蠕动,有助于排便。 2.水分:充足的水分摄入有助于保持肠道湿润,使粪便柔软,易于排出。建议每天饮用6-8杯水。 3.酸奶:富含益生菌,有助于调节肠道菌群,改善便秘。 4.其他食物:如香蕉、红薯、豆类等也有助于缓解便秘。 需要注意的是,对于严重的便秘问题,食物可能无法完全解决。在饮食调整的同时,还应注意以下几点: 1.增加运动量:适量的运动可以促进肠道蠕动,缓解便秘。 2.建立良好的排便习惯:每天定时排便,即使没有便意,也可在马桶上坐一会儿,培养排便反射。 3.避免久坐:长时间久坐会减缓肠道蠕动,增加便秘风险。 4.就医治疗:如果便秘问题持续较长时间或伴有其他症状,如腹痛、腹胀等,应及时就医,排除器质性疾病。 此外,对于特殊人群,如孕妇、老年人、儿童等,在选择食物缓解便秘时,应遵循医生或营养师的建议。同时,如果便秘问题严重或持续不缓解,应及时就医,以便明确病因并进行针对性治疗。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
便秘该怎么办
老便秘是指排便困难、排便次数减少、粪便干结等症状,严重影响老年人的生活质量。以下是一些治疗老便秘的方法: 1.调整饮食:增加膳食纤维的摄入,如蔬菜、水果、全麦面包等,同时要保证足够的水分摄入,有助于软化粪便,促进排便。 2.适量运动:适量的运动可以促进肠道蠕动,有助于缓解便秘。老年人可以选择适合自己的运动方式,如散步、太极拳等。 3.建立良好的排便习惯:每天定时排便,即使没有便意,也可以在马桶上坐一会儿,培养排便反射。 4.药物治疗:如果饮食和运动调整无法缓解便秘,可以在医生的指导下使用药物治疗,如开塞露、泻药等。 5.就医治疗:如果便秘症状严重,或伴有其他症状,如腹痛、腹胀、呕吐等,应及时就医,进行相关检查和治疗,以排除器质性疾病。 需要注意的是,老年人在治疗便秘时应特别注意以下几点: 1.避免使用刺激性泻药:刺激性泻药可能会导致肠道依赖性,加重便秘。 2.谨慎使用开塞露:开塞露不能长期使用,否则可能会导致依赖性便秘。 3.就医检查:如果便秘症状持续时间较长,或伴有其他症状,应及时就医,进行相关检查,以排除器质性疾病。 4.注意药物相互作用:老年人常常同时服用多种药物,某些药物可能会影响泻药的效果,或导致便秘加重。因此,在使用泻药之前,应告知医生正在服用的其他药物。 5.保持良好的心态:便秘可能会给老年人带来焦虑和烦恼,保持良好的心态有助于缓解症状。 总之,治疗老便秘需要综合考虑饮食、运动、排便习惯等多个方面,同时要注意药物的使用和就医治疗。老年人在治疗便秘时应特别谨慎,避免自行使用药物,以免加重病情。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
喝牛奶便秘
喝牛奶可能会导致一部分人便秘,但这并不是普遍现象。 牛奶中含有丰富的蛋白质和钙,有些人可能因为体内缺乏乳糖酶,无法充分消化牛奶中的乳糖,从而导致腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。此外,牛奶中的脂肪也可能会减缓肠道蠕动,导致便秘。 如果喝牛奶后出现便秘,可以尝试以下方法: 1.调整饮用量:从少量开始,逐渐增加饮用量,让身体适应。 2.选择低乳糖或无乳糖牛奶:可以减少乳糖不耐受的发生。 3.搭配其他食物:喝牛奶时搭配一些富含膳食纤维的食物,如全麦面包、蔬菜、水果等,有助于促进肠道蠕动。 4.注意饮食均衡:保证摄入足够的水分和膳食纤维,避免久坐不动,有助于预防便秘。 5.就医咨询:如果便秘问题严重或持续不缓解,建议咨询医生,排除其他潜在的健康问题。 需要注意的是,对于婴儿和幼儿,牛奶可能不是最佳的饮品选择。他们的消化系统尚未完全发育,可能对牛奶中的蛋白质和乳糖不耐受。在婴儿6个月之前,母乳是最好的食物;对于较大的幼儿,可以选择适合他们年龄的配方奶或其他替代品。 总之,喝牛奶是否会导致便秘因人而异。如果对牛奶的消化有疑虑或出现便秘问题,可以尝试调整饮用量、搭配食物或咨询医生的建议。保持均衡的饮食和健康的生活方式对于预防便秘也非常重要。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
便秘简单调理好方法
便秘是一种常见的消化系统问题,可能由多种原因引起,如饮食习惯、缺乏运动、压力等。以下是一些简单的调理方法: 1.调整饮食:增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果、全麦面包等。同时,要保证足够的水分摄入,有助于软化粪便,促进肠道蠕动。 2.增加运动:适量的运动可以促进肠道蠕动,缓解便秘。可以选择散步、跑步、瑜伽等运动方式。 3.建立良好的排便习惯:每天定时排便,即使没有便意,也可以在马桶上坐一会儿,培养排便反射。 4.按摩腹部:顺时针按摩腹部可以刺激肠道蠕动,促进排便。 5.慎用药物:如果便秘严重,可以在医生的指导下使用开塞露等药物,但不要长期依赖泻药。 需要注意的是,对于一些特殊人群,如孕妇、老人、儿童等,在调理便秘时需要特别注意。孕妇应避免使用泻药和灌肠等方法,老人和儿童应在医生的指导下进行调理。如果便秘持续时间较长或伴有其他症状,如腹痛、腹胀、呕吐等,应及时就医,以便明确病因并进行治疗。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
便秘屁股眼疼擦什么
便秘屁股眼疼可能是由多种原因引起的,如肛裂、痔疮等。以下是一些可以缓解疼痛的药物建议: 1.外用栓剂:如开塞露,具有润滑作用,能帮助软化大便,使大便更容易排出,从而减轻疼痛。 2.局部镇痛药:如利多卡因凝胶,可直接作用于肛门局部,缓解疼痛。 3.抗生素软膏:如果疼痛伴有肛门周围的炎症,可以使用红霉素软膏等抗生素软膏,预防或治疗感染。 4.坐浴药物:使用温水或中药坐浴,可缓解肛门括约肌的紧张,减轻疼痛。 需要注意的是,以上药物应在医生的指导下使用,尤其是对于孕妇、儿童、老人等特殊人群。此外,除了药物治疗,还应注意以下几点: 1.调整饮食:增加膳食纤维的摄入,多饮水,避免辛辣刺激性食物。 2.养成良好的排便习惯:每天定时排便,避免憋便。 3.适当运动:促进肠道蠕动,有助于预防便秘。 4.保持肛门清洁:便后用温水清洗肛门,保持清洁干燥。 如果便秘屁股眼疼的症状持续不缓解,或伴有其他严重症状,如出血、肿块脱出等,应及时就医,明确病因,并进行相应的治疗。同时,在使用药物治疗的过程中,应注意观察药物的不良反应,如过敏、腹泻等。如果出现不适,应及时停药并就医。
尹丹 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
中医怎么治疗便秘
便秘是临床上非常常见的疾病,中医治疗疾病还是很有优势的。中医治疗便秘也一定离不开辨证施治,通常引起便秘的原因,中医认为可以有不同的类型,比如实热积滞导致的便秘、寒湿积滞导致的便秘、气虚导致的便秘、阴虚导致的便秘,根据不同类型的便秘,中医要应用不同的方法进行治疗,总的治疗原则是要通畅气机。口服中药有很好的疗效,除了中药治疗以外,像中医的按摩、贴敷以及针灸治疗也都有比较好的疗效。因为贴敷和按摩不用吃药,也没有疼痛,所以孩子也会比较接受。顽固性的便秘可能要持续的时间会比较长,家长一定要有耐心,带孩子坚持一段时间这样的治疗,我们才能够见到比较好的效果。因为便秘发生的原因很复杂,从现代医学上来讲,可能跟肌肉的发育、神经的发育以及其它很多方面都有关系,是很复杂的过程,所以一定辨清楚原因才能够准确的辨证治疗。
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
吃什么治便秘
想要治便秘就要多喝水,首先水分要充足,如果在干燥的情况下形成大便,肠道把水分吸收过多,又没有按时去排便,就容易形成便秘。其次要多吃蔬菜水果,还要多运动,如果整天坐在电脑面前一天到晚不动,肠子也不动,此时大便也不容易排出来,水分被吸收干净了以后大便就难解。如果碰到这样的情况,建议在电脑面前坐2个小时以后最好站起来活动一下,学学八段锦、太极拳,做这些运动,帮助解决问题,要养成多喝水的习惯。
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
便秘的危害
如果短期肚子不舒服,大便在肠道里边沉积时间越长,跟细菌之间的相互作用就更多,肠道不是无菌的环境,肠道可以承载着数千种甚至上万种的细菌,各种各样的,有可能是无害的,这些细菌都是从我们吃过的食物中来的,因为肠道跟外界相通,口腔也跟外界相通。比如消化道不是个封闭的状态,不是无菌的环境,跟细菌作用以后就会产气,结果会感到腹胀、大便解不出来,好几天不解,腹胀是最主要的症状。然后就是排气多,肚子有时候也会疼,如果做肠镜的人可以看到肠镜上有标准的图,也就是肠子长得非常周正,但是实际情况,人的肠子是各种各样扭曲的,如果扭曲的很多,有的扭曲成了锐角,非常锐利,不容易通过,这种情况症状就会严重一些,所以大便几天不排是可能产生症状的。如果是老年人时间越长,十天半个月不解,可能会出现更严重的问题,就是粪团性的肠梗阻。
种轶文 副主任医师
北京大学第三医院 三甲
孕晚期便秘严重拉不出来怎么办
孕晚期由于激素的作用,使得肠道蠕动进一步的减慢,所以便秘情况非常常见。如果便秘非常严重,大便很干拉不出来,可以在医生指导下用一些开塞露。因为开塞露具有局部润滑作用,所以可以改善大便拉不出来的情况,也是最立竿见影和最直接方法。另外,如果为了改善这种症状,也可以选择口服乳果糖。这种药物一般需要口服一两天才会逐渐起效,建议在医生指导下用药治疗。
曹兴丽 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
两个月婴儿便秘怎么办
两个月婴儿便秘,处理措施如下:第一、增加水分的摄入,多喂点水,在两次奶之间。第二、增加运动,促进胃肠蠕动,或者也可以被动的增加胃肠蠕动,即沿着脐周用指腹按照顺时针的方向进行按摩。第三、如果经过以上调节都没有起效的情况下,还可以用益生菌等药物来调节肠道菌群。第四、还可以用棉签沾点油刺激肛门,从而促进大便排出。
仲美凤 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
婴儿便秘吃什么益生菌
宝宝便秘可以通过改善饮食,尤其是吃一些新鲜的蔬菜水果,比如青菜、芹菜、萝卜或者是苹果、香蕉泥等,这些新鲜的瓜果蔬菜里面富含纤维素、果胶等成分,可以促进胃肠蠕动,软化大便,对于小年龄的宝宝,可以将其做成菜粥、水果粥等,也可以适当给宝宝服用益生菌以调节菌群失调,比如说常见的枯草杆菌二联活菌颗粒等。