哪些情况会引起运动损伤

来源:民福康

有些想通过跑步运动进行减肥的患者,可能会导致膝盖部位出现运动损伤。患者体重过大时,膝盖需要支撑住患者的整个体重,当患者跑步时,经常是单腿着地,整个身体的重量都压在一条腿上,可能会导致膝盖受力过猛,引起严重的膝盖受损。

很多羽毛球和网球运动员,他们的手腕经常会做重复性的动作,容易出现腱鞘炎等运动损伤。有些上了年纪的人在做转腰运动时,可能会出现闪了腰的情况,引起腰部出现剧烈的疼痛,患者的腰部不能做出任何其他的动作,只能维持扭腰的姿势,这种是腰部受到的运动损伤。

有些人在做跳高运动时,可能会发生失误,导致跳出了棉垫,引起身体直接坠落到地面上,造成身体出现骨折等情况。有些患者的头部可能会受到撞击,引起头部出血或引发脑震荡现象。引起患者患者出现恶心、呕吐等症状。很多孩子喜欢将双手吊在支架上,这样做可能会导致手臂出现脱臼等现象。

当患者出现运动损伤后,如果症状比较严重时,患者最好不要自行移动,最好拨打120急救电话,请专业的医生来进行救治。如果患者运动后,出现皮肤擦伤时,可以用碘伏或双氧水将患处进行消毒处理。

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呕吐
呕吐,中医病证名。是以胃失和降,气逆于上所致的一种病证,可出现在许多疾病的过程中。临床辨证以虚实为纲。治疗以和胃降逆为原则,但须根据虚实不同情况分别处理。
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腱鞘炎症状怎么办
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
腱鞘炎症状需根据病程和严重程度处理。早期以休息、冷敷、护具制动为主;若疼痛持续超过2周,可考虑药物(如非甾体抗炎药)或物理治疗;严重者需专业评估是否需注射或手术。 早期症状(1周内):减少患处活动,避免重复性动作,局部冷敷缓解肿胀,佩戴弹性护具固定关节,避免过度用力。 中期症状(1-2周):若疼痛未
脚崴了怎么办能快速缓解疼痛
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
脚崴后快速缓解疼痛需遵循"PRICE"原则,即受伤后48小时内优先冷敷、加压、抬高患肢,避免负重活动。 1. 急性期(48小时内):立即停止活动并冷敷,每次15-20分钟,间隔1-2小时重复,可减轻肿胀和疼痛。 2. 恢复期(48-72小时后):改用热敷促进血液循环,配合轻柔按摩和拉伸,加速组织修复
骨折手术后骨髓炎治疗方法有什么
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
骨折手术后骨髓炎治疗需分阶段进行:早期以抗生素联合清创为主,控制感染;中期根据感染程度选择骨水泥间隔物植入或局部抗生素灌注;晚期若骨骼缺损严重,需二期植骨修复。 1. 急性感染期:需足量静脉输注广谱抗生素,同时彻底清创坏死组织,必要时进行开窗引流,避免感染扩散。 2. 慢性感染期:若抗生素治疗无效,
胸右下部疼痛是什么病
姜宁 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
胸右下部疼痛可能由多种原因引起,如肺部疾病、肝胆问题、肌肉骨骼损伤或消化系统疾病等,需结合具体症状和检查判断。 一、肺部相关疾病 如肺炎、胸膜炎或气胸,常伴随咳嗽、发热或呼吸受限。肺炎多因细菌感染,胸膜炎可能与病毒或细菌感染有关,气胸则可能突发尖锐疼痛。 二、肝胆系统问题 胆囊炎或胆结石发作时,疼痛
骨折后多久能恢复正常走路
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
骨折后恢复正常走路的时间因骨折部位、严重程度及个体差异而异,一般需8~16周,儿童恢复较快,老年人或复杂骨折者可能延长。 儿童骨折愈合快,通常8~10周可正常走路,因骨骼生长活跃,需避免过早负重。青少年骨折愈合稍慢,10~12周,需结合影像学检查确认骨痂形成。 成年人简单骨折(如单处骨干骨折)约12
骨折与骨裂的区别是什么
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
骨折与骨裂的区别主要在于骨折是骨骼连续性完全中断,骨裂(裂纹骨折)是骨骼出现裂纹但未完全分离。两者在影像学表现、治疗方式和恢复周期上有明显差异。 骨裂(裂纹骨折):仅骨骼表面出现裂纹,无明显移位,常见于轻微外力(如跌倒、运动损伤)。X线或CT检查可发现线状骨折线,通常无需手术,制动(如石膏固定)即可
手臂发麻疼痛怎么治疗
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
手臂发麻疼痛需根据病因治疗,如颈椎病导致的可通过颈椎牵引、理疗缓解;腕管综合征需减少手腕劳损并佩戴护具;糖尿病神经病变需控制血糖并使用营养神经药物。 颈椎病引发的手臂发麻疼痛:长期伏案工作者或颈椎退变人群易出现,可通过颈椎牵引、理疗改善局部血液循环,缓解神经压迫。日常应避免长时间低头,选择高度合适的
尾椎骨折应该怎么办
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
尾椎骨折需根据骨折严重程度和症状选择处理方式,轻度骨折可通过休息制动、药物缓解疼痛,重度骨折或伴随神经症状需及时就医。 轻度骨折(无明显移位): 建议卧床休息2~4周,避免久坐或压迫尾椎部位。可使用中空坐垫或软垫减轻压力,急性期(48小时内)冷敷局部缓解肿胀,后期热敷促进血液循环。疼痛明显时可短期服
骨盆骨折的护理方法
毕连涌 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
骨盆骨折护理需分阶段进行,早期以稳定伤情、预防并发症为主,中期注重功能恢复,后期强化康复训练。 早期制动与体位管理:需卧床休息,使用硬板床或骨科专用床垫,避免骨折移位。翻身时需保持躯干整体轴线,可使用翻身枕辅助,预防压疮。 疼痛与并发症预防:采用非药物干预缓解疼痛,如冷敷(急性期)、热敷(恢复期)。
深呼吸背部右侧疼痛
姜宁 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
深呼吸时背部右侧疼痛可能由肌肉拉伤、肋间神经痛、胆囊疾病或肺部问题引起。若疼痛持续或伴随其他症状,需及时就医。 一、肌肉拉伤或劳损 多因突然运动或姿势不当导致,疼痛局限于肌肉附着点,活动时加重。建议休息,避免剧烈活动,可局部冷敷缓解急性疼痛。 二、肋间神经痛 疼痛沿肋骨走行,深呼吸或咳嗽时刺痛明显。
为什么会得腱鞘炎
肖进 副主任医师
广东省人民医院 三甲
腱鞘炎就是肌腱在骨头的表面反复摩擦,反复做同一个动作,比如点击鼠标、用手机打游戏等,时间长了以后摩擦会导致局部形成无菌炎症,称为腱鞘炎。腱鞘炎的发生人群很多,特别是经常用手机、坐办公室使用电脑的工作人员,还有一类女性经常抱着孩子,导致手部关节经常磨擦,也容易得腱鞘炎。
腰椎骨折严重吗
陈晓钢 副主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
腰椎骨折有很多类型,可以是轻微的压缩性骨折,也有可能是严重的骨折,即临床上将其称为叫暴力型骨折,就像炸弹爆炸一样,骨块向四周移位。众所周知,腰椎周围有重要的血管神经,如果骨折引起明显的移位,神经血管没有受到明显的压迫,一般认为是相对比较轻的骨折;而如果周围的神经引起明显的压迫,患者出现下肢不适感、运动功能障碍,甚至是瘫痪、大小便功能障碍、
颈椎骨折严重吗
闫慧博 副主任医师
南方医科大学第三附属医院 三甲
颈椎是连接人类大脑和躯干的重要部位,起到承上启下的作用,特别是颈椎管容纳的脊髓,相当于光纤总干。颈椎骨折,特别是高能量暴力损伤导致颈椎骨折,可以导致颈椎椎体结构完整性遭到破坏,当能量暴力很大,骨折椎体碎块可以向后突入到椎管内,压迫脊髓或者神经,导致严重神经损伤或脊髓损伤,会出现严重后果。当颈椎骨折时,骨折碎块向后突出很大,压迫脊髓时,瞬间
拉肚子反胃恶心呕吐是什么原因
王东梅 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
机体出现拉肚子、反胃、恶心呕吐症状,考虑患急性胃肠炎所致,主要由于进食不当或者摄入变质食物、被细菌或病毒污染的食物导致。当出现上述症状时,注意避免发生脱水和电解质紊乱现象,可到医院进行补液、对症治疗;同时,给予消炎、止泻治疗,在症状改善前,应吃少渣、易消化的流质或半流质食物。
男左下腹疼痛是什么原因
戴利军 副主任医师
七煤集团总医院 三甲
男性出现左下腹疼痛考虑是由于以下疾病所引起:第一、前列腺炎,这是由于感染所导致尿路受到刺激,进而诱发左下腹疼痛,与长期憋尿和个人不注意卫生有关。第二、结肠炎也会有左下腹疼痛表现,通常是由于细菌病毒或者寄生虫感染所造成,在大便后腹痛会有所缓解。第三、考虑为细菌性痢疾所引起,主要表现为左下腹疼痛,出现粘液脓血便,甚至有发热中毒症状。
肛门疼痛大便出血是怎么回事
邢龙 副主任医师
淮北市人民医院 三甲
肛门疼痛,大便出血,这种症状的发生。一方面,有可能是肛肠疾病,比如肛裂,由于肛裂的发生,严重的刺激到肛门周围的神经,所以会有明显的肛门疼痛。另外,在大便时局部黏膜血管出血,可能会有大便出血的情况发生。另一方面,也可能和肠道疾病、痔疮等有关系,也会引起肛门部疼痛以及在排便时有鲜血排出。具体建议及时肛肠科就诊,必要时通过肠镜检查来进一步明确诊
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