腱鞘炎症状需根据病程和严重程度处理。早期以休息、冷敷、护具制动为主；若疼痛持续超过2周，可考虑药物（如非甾体抗炎药）或物理治疗；严重者需专业评估是否需注射或手术。
早期症状（1周内）：减少患处活动，避免重复性动作，局部冷敷缓解肿胀，佩戴弹性护具固定关节，避免过度用力。
中期症状（1-2周）：若疼痛未缓解，可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），配合热敷促进血液循环，进行轻柔拉伸运动，避免肌肉萎缩。
慢性症状（超过2周）：建议就医，由专业医师评估是否需局部注射治疗或康复理疗，同时调整工作姿势，避免长期劳损。
特殊人群注意：孕妇及哺乳期女性优先非药物干预，儿童需避免剧烈活动，老年人需加强关节保暖，糖尿病患者需控制血糖以降低感染风险。
