民福康> >久站脚痛的缓解方式
久站脚痛的缓解方式有避免足跟部负重、热敷、按摩、药物治疗等,具体如下:
1、避免足跟负重
久站脚疼是由于脚部长时间受到压力引起,所以在出现脚痛症状后,应避免足跟部负重,同时可以穿软底以及宽松的鞋子,来减轻足跟部受力,从而缓解脚部疼痛症状。
2、热敷
用温毛巾对脚部进行热敷,能够促进局部血液循环,缓解疼痛症状。
3、按摩
对脚部进行按摩,能够缓解肌肉痉挛,使脚部肌肉得到放松,同时可以促进脚部血液循环,缓解疼痛症状。
4、药物治疗
如果疼痛症状较为严重,患者难以忍受,可以服用非甾体类抗炎药进行治疗,比如双氯芬酸钠、塞来昔布等,能够缓解疼痛症状。