民福康> >老年人抽筋的原因和处理方法
老年人抽筋可能是由于睡眠姿势不好、寒冷刺激、长时间走路、低钙血症等因素引起,可根据病因进行对症处理。
1、睡眠姿势不好
如果睡眠姿势不好,局部循环不良,进而会出现抽筋。患者可以进行拉伸运动,来改善腿抽筋症状。
2、受到寒冷刺激
如果环境温度较低,腿部肌肉受到寒冷刺激,从而会抽筋,可以将膝关节伸直,并抬高脚趾,拉伸小腿后方。
3、长时间走路
长时间走路会导致腿部乳酸堆积过多,进而出现抽筋症状。在出现抽筋时,可以将腿伸直,也可以对腿部进行按摩,来缓解抽筋症状。
4、低钙血症
低钙血症的患者,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,会使神经肌肉兴奋,容易产生异常的收缩导致抽筋。患者可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙或氯化钙治疗。