民福康> >吃完饭跑步会怎么样
北京中医药大学东直门医院 骨科Ⅲ
吃完饭跑步对身体有一定的影响，具体需要因人而异。
胃部具有暂时储存食物、消化食物的功能。吃完饭后食物还储存在胃内，没有被消化。如果此时跑步，食物会随着跑步在胃内运动，对胃黏膜造成刺激引起胃痉挛，从而出现胃痛、恶心、呕吐等不适症状。
吃完饭后食物会暂时性存在胃内，而胃消化需要大量的血液供应。如果吃完饭后就运动，会导致全身血液重新分布，使运动部位血液比较充足，而胃内血液供应下降，降低胃的消化功能，造成消化不良，长此以往还会引起慢性胃炎、胃溃疡等疾病。
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