跳绳跳的膝盖疼怎么缓解
跳绳跳的膝盖疼,通常考虑是膝关节损伤导致的,可通过膝关节制动、推拿按摩或药物治疗缓解疼痛,具体如下:
1、膝关节制动
跳绳跳的膝盖疼,应及时休息,并进行严格的膝关节制动,原则上需要膝关节制动2-3周左右,以有利于缓解疼痛,并且能够避免膝关节损伤进一步加重。
2、推拿按摩
通过中医推拿按摩,可以促进局部血液循环,有效减轻静脉淤阻,促进损伤软骨的代谢与修复,从而缓解膝盖疼痛的症状,但具体治疗操作需由专业医师进行,请勿自行操作。
3、药物治疗
如果跳绳后,膝盖疼痛比较严重,患者可以在医生指导下口服非甾体消炎镇痛药缓解症状,例如布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布等。
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疼痛
疼痛是一种令人不快的感觉和情绪上的感受,伴有实质上的或潜在的组织损伤,它是一种主观感受。
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膝关节损伤的特点
张道俭 副主任医师
北京大学第一医院 三甲
膝关节实际上是人体最复杂关节,也是运动最多、最容易损伤关节。膝关节损伤特点就是在运动过程中或者生活过程中很容易损伤到膝关节。膝关节分为内侧副韧带、外侧副韧带、前后交叉韧带、内外侧半月板、膝关节前方髌腱、股四头肌肌腱。膝关节骨性结构分为胫骨、股骨、髌骨,膝关节里软骨非常大、非常多,覆盖着整个膝关节,因为膝关节活动度较大,所以软骨损伤属于比较
孕晚期阴部骨头疼痛?
李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
怀孕晚期外阴部位的骨头疼痛,属于一种正常的生理现象。造成这种疼痛症状的原因主要包括:1、腹部增大过于明显,对于骨盆腔造成显著的压迫作用,造成盆腔骨头疼痛。2、胎儿的先露部位进入骨盆腔内,压迫骨盆腔内的坐骨支而造成骨头疼痛。3、怀孕期间不及时补钙,骨钙流失过快造成骨质疏松造成骨头疼痛。具体的原因在不同
女性右侧胸口上方疼痛是什么原因?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
女性右侧胸口上方疼痛的原因可见于:1、肋间神经痛,常表现出于1-2个肋间,疼痛为刺激性疼痛或烧灼样疼痛,在两个肋之间进行按压检查往往能找到明确的压痛点。2、右侧乳腺的小叶增生,其往往在月经来之前表现出疼痛,经过查体或者乳腺的彩超可以发现乳腺有增生的改变。3、尽管冠心病发病的部位多在于中上段胸骨后或者
左侧小腹疼痛好像有屁又放不出来是怎么回事?
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
左侧小腹疼痛好像有屁又放不出来是怎么回事,那么有可能是因为有肠道功能紊乱造成的情况,可以先使用一些肠道益生菌来改善一下。此外这种情况下要注意平时三餐规律,不要暴饮暴食,防止辛辣刺激油腻生冷的食物以及不易消化的食物,注意身体保暖。
女性右侧胸口下方疼痛是怎么回事?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
女性右侧胸口下方疼痛,一般多考虑是胆囊炎或者是胆囊结石,临床主要表现为右上腹部疼痛,向肩背部放射,伴恶心呕吐,一般有暴饮暴食,进食油腻病史,肝胆脾彩超可以明确;若是慢性的疼痛,乙肝两对半有问题,多考虑是肝炎或者肝硬化,需要进一步检查肝脏CT,甲胎蛋白;还有必要配合检查一下乳腺钼靶,彩超排除乳腺增生,
踝关节疼痛什么原因?
高福强 副主任医师
中日友好医院 三甲
踝关节疼痛的病因高发于踝关节滑膜炎,滑膜炎可以有风湿、类风湿、创伤、或者着凉等病因造成。其次,踝关节疼痛见于骨性关节炎,是由于关节软骨退变磨损,关节间隙狭窄,关节内游离体的病因,还有的踝关节疼痛是由于血友病的病因造成,踝关节的疼痛等病因造成。
小肚子右下侧疼痛是怎么回事男性?
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
男性患者表现为小腹右下侧疼痛最多见的是阑尾炎,阑尾位于右侧下腹部,盆腔内,阑尾如果表现出了梗阻、粪石梗阻或者继发的感染、炎症,也会表现出疼痛,查体在右侧下腹部会有压痛,如果表现出了化脓,还会伴随反跳痛和肌紧张。其次有可能是不洁饮食造成的急性胃肠炎,患者会表现出下腹部疼痛,伴随恶心、呕吐,也会表现为腹
肝脏血管瘤会引起肝区疼痛吗?
郭朋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
有肝脏血管瘤可以造成肝区疼痛。肝脏血管瘤属于良性疾病,当血管瘤直径小于5cm时,病人不会表现出临床症状,肝功能也没有异常变化。但是如果血管瘤直径比较大,那么就会表现出压迫肝脏组织,因此可造成肝区表现出憋闷疼痛,同时可以伴随转氨酶升高。这种情况下病人需要及时到正规医院肝病科就诊,完善相关检查后可以经过
痛风的疼痛该如何缓解?
陈名金 主治医师
四川大学华西医院 三甲
对于痛风引起的疼痛,患者可以服用非甾体类抗炎药进行治疗,比如塞来昔布、双氯芬酸钠等;也可以应用低剂量秋水仙碱进行治疗,能够缓解疼痛症状。对于非甾体类抗炎药、秋水仙碱治疗效果不佳或者存在禁忌症的患者,可以应用糖皮质激素类药物进行治疗,比如泼尼松、地塞米松等。患者平时可以多喝温水,能够促进体内尿酸排泄;
男性肚子左下侧疼痛是什么原因?
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
男性肚子左下侧疼痛一般考虑消化系统疾病或者泌尿系统疾病。消化系统方面可能有结肠炎、盲肠炎、胃炎、胃溃疡等。除了肚子左下侧疼痛,一般还会伴随发烧、腹泻甚至便血等表现。而泌尿系统方面的疾病一般考虑泌尿系统结石,同时还会伴随阵发性绞痛、尿痛、尿频、尿血等表现。建议去医院就诊,做胃肠内镜检查、腹部彩超检查等
肾结石疼痛怎么办
王建伟 副主任医师
北京积水潭医院 三甲
肾结石疼痛专业名词叫肾绞痛,这个疼很有特点,疼的时候要命,一旦过一会不疼了,会什么感觉都没有,跟正常一样,所以非常有特点,这种疼需要及时处理,因为实在太疼了。治疗的话有一套方案,比如好多药物的处理,如果药物效果不好,还会有手术的方法,比如放一个管子,有句俗话叫通则不痛,痛则不通,卡在这儿不通了所以才疼,通过管子放进去以后,上下通了患者就会
膝关节损伤需要做哪些检查
赵甲军 副主任医师
河南省人民医院 三甲
首先,对于膝关节损伤患者要找专科的医生仔细查体,因为膝关节损伤是比较复杂的,不光牵涉到骨头的问题,还牵涉到软骨和软组织等问题。同时还需要对膝关节做全面详细的检查,查看其活动度和稳定性,并采取进一步的治疗。对于损伤不严重者,一般可以自行恢复;但对于损伤严重者,则需要采取手术治疗。
怎么预防膝关节损伤
赵甲军 副主任医师
河南省人民医院 三甲
随着全民健身运动开展推广,都特别喜欢运动,但是运动损伤又不可避免,预防膝关节损伤:第一、科学运动,比如在跑步前需要进行正确热身,可以把神经、肌肉达到比较良好的状态,神经反应速度提高,肌肉能量得到激发,再去进行运动。第二、运动后需要进行正确拉伸和放松,让神经和肌肉在激烈运动后,得到很好恢复,为下一次运动做好准备,才能预防膝关节损伤。第三、注
烫伤很痛怎样缓解疼痛
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
烫伤之后,首先可以使用自来水冲洗伤口,能够降低烫伤皮肤的温度,或者是可以采取冷敷方法来缓解疼痛。如果烫伤严重,需清除衣物,出现水泡症状时,可以用消毒针或者是注射器抽取水泡中的液体,并涂抹烫伤膏治疗,对于严重的烫伤,需要尽快去医院检查治疗,不能自已随意处置。
大腿抽筋疼痛是什么原因
杜琳 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
大腿抽筋,首先跟近期剧烈运动有关,因为局部乳酸堆积,肌肉收缩难以放松,以及在大量运动出汗之后,没有及时补充盐分,导致电解质紊乱时,便会造成此种情况,包括跟受寒凉也有一定的关系,当寒冷刺激导致肌肉和筋膜收缩时,会出现抽筋和疼痛症状。此外,姿势不良、体内严重缺钙,也会导致肌肉容易兴奋而出现痉挛。
怎么能治好膝关节损伤
闫秀中 副主任医师
日照市中医医院 三甲
膝关节损伤有好多原因,有可能是外伤导致半月板损伤、韧带损伤,如果出现断裂或者半月板撕裂超过两度,这些情况都需要手术治疗或者关节镜治疗。如果是轻度撕裂或者没有断裂,则可以保守治疗,最好制动、热敷、烤电,配合吃活血化瘀的药物,便会慢慢好转,期间一定不要剧烈运动或者是走路太多。