老年痴呆是可以预防的一种疾病,例如,总体来讲,由于脑血管疾病的危险因素也是大多数老年痴呆的危险因素,包括血压、血糖、血脂等,所以严格且科学的将这些危险因素控制好,可有效降低老年痴呆的发病率与患病率,从而达到预防的目的。
除此之外,临床有些研究也称每天保证充足的睡眠时间、避免熬夜、通宵、保持低脂、低盐、高营养饮食习惯、适当锻炼身体、进行有氧运动、保持良好的心态和舒畅的心情、积极参加脑力活动,以及多与亲戚、朋友之间来往等,均有助于改善认知能力,防止或延缓老年痴呆的发生。
老年痴呆是可以预防的一种疾病,例如,总体来讲,由于脑血管疾病的危险因素也是大多数老年痴呆的危险因素,包括血压、血糖、血脂等,所以严格且科学的将这些危险因素控制好,可有效降低老年痴呆的发病率与患病率,从而达到预防的目的。
除此之外,临床有些研究也称每天保证充足的睡眠时间、避免熬夜、通宵、保持低脂、低盐、高营养饮食习惯、适当锻炼身体、进行有氧运动、保持良好的心态和舒畅的心情、积极参加脑力活动,以及多与亲戚、朋友之间来往等,均有助于改善认知能力,防止或延缓老年痴呆的发生。



